橙子里面的维生素C含量比橘子的维生素C含量高。
每100克橙子里面所含的维生素C大概是33毫克左右,一个橙子的大小大概就是100~300克之间,所以吃一个橙子,人体所获得的维生素C的含量大概就是33~99毫克之间,按照人体的营养学来说,每天吃一个橙子就可以补充身体所需要的维生素C。但是每100克橘子里面所含的维生素C含量大概就是20毫克左右,所以是低于橙子的。
位置:首页>生活家居>橘子和橙子哪个维生素C高 橘子和橙子哪个维生素高些
橙子里面的维生素C含量比橘子的维生素C含量高。
每100克橙子里面所含的维生素C大概是33毫克左右,一个橙子的大小大概就是100~300克之间,所以吃一个橙子,人体所获得的维生素C的含量大概就是33~99毫克之间,按照人体的营养学来说,每天吃一个橙子就可以补充身体所需要的维生素C。但是每100克橘子里面所含的维生素C含量大概就是20毫克左右,所以是低于橙子的。
生活家居时间:2026/8/2 0:19:21
生活家居时间:2026/8/1 2:19:32
生活家居时间:2026/7/30 15:47:07
生活家居时间:2026/8/1 23:19:19
生活家居时间:2026/7/30 7:09:14
生活家居时间:2026/7/30 18:42:51
生活家居时间:2026/7/31 14:12:20
生活家居时间:2026/7/30 2:14:01
生活家居时间:2026/8/1 21:35:21
生活家居时间:2026/7/30 6:14:53