菠菜烹调前一定要焯水,以去除草酸。
炒菠菜:
原料:菠菜500克,精盐7克,蒜泥10克,熟花生油50克.
做法:
将菠菜洗净,切成5厘米长的小段,注意不要切去根;把锅上火烧热,放入少量色拉油;等油之后,放入蒜泥炒香;放入菠菜,继续翻炒,炒一会后放入盐调味;菠菜软嫩,略有汤汁时,放入鸡精,搅拌均匀后即可起锅装盘。
位置:首页>生活家居>炒波菜前需要先焯水吗 炒波菜前需要先焯水吗窍门
菠菜烹调前一定要焯水,以去除草酸。
炒菠菜:
原料:菠菜500克,精盐7克,蒜泥10克,熟花生油50克.
做法:
将菠菜洗净,切成5厘米长的小段,注意不要切去根;把锅上火烧热,放入少量色拉油;等油之后,放入蒜泥炒香;放入菠菜,继续翻炒,炒一会后放入盐调味;菠菜软嫩,略有汤汁时,放入鸡精,搅拌均匀后即可起锅装盘。
生活家居时间:2025/8/22 10:20:33
生活家居时间:2025/8/24 4:38:47
生活家居时间:2025/8/21 23:39:28
生活家居时间:2025/8/22 1:38:56
生活家居时间:2025/8/21 9:27:10
生活家居时间:2025/8/20 2:38:41
生活家居时间:2025/8/23 2:51:51
生活家居时间:2025/8/23 7:43:14
生活家居时间:2025/8/20 2:40:05
生活家居时间:2025/8/21 15:19:56