水下无论是半面镜还是全面镜排水都是如此:
1、头微微抬起,45度即可,用嘴保持正常呼吸。
2、双手食指抵住面镜的上边,拇指将面镜的下边与面部分离出一点距离,缝隙即可,用嘴保持正常呼吸。
3、用嘴吸气,用鼻子吐气,这样就能排掉面镜里的水。
可以在自家浴缸或是浅水区泳池练习,开始不熟练的时候切勿在深水区进行。
水下无论是半面镜还是全面镜排水都是如此:
1、头微微抬起,45度即可,用嘴保持正常呼吸。
2、双手食指抵住面镜的上边,拇指将面镜的下边与面部分离出一点距离,缝隙即可,用嘴保持正常呼吸。
3、用嘴吸气,用鼻子吐气,这样就能排掉面镜里的水。
可以在自家浴缸或是浅水区泳池练习,开始不熟练的时候切勿在深水区进行。
生活家居时间:2023/11/24 18:23:54
生活家居时间:2023/11/24 18:24:05
生活家居时间:2023/11/24 18:24:00
生活家居时间:2023/11/24 18:24:07
生活家居时间:2023/11/24 18:24:04
生活家居时间:2023/11/24 18:23:27
生活家居时间:2023/11/19 10:05:37
生活家居时间:2023/11/24 18:23:29
生活家居时间:2023/11/24 18:23:31
生活家居时间:2023/11/24 18:23:44