如何给孩子选择健康台灯？使用台灯注意什么？ 孩子健康建议

家里有学生的家庭，是一定会选择一盏或者多盏台灯的，就算是小学生，每天放学回家要完成的家庭作业都有很多，所以一盏台灯是必不可少的。近些年很多家长喜欢购买LED台灯给自己家的孩子使用，这样的台灯虽然价格高一些，但还是深受家长们的喜欢，据说这样的台灯光线柔和，而且非常的环保节能省电，重要的是，这一类台灯据说能够起到保护视力的效果，而近日央视的一期节目曝光了这类台灯的弊端，这类台灯不但不能保护孩子视力，还会直接导致孩子的视力在这种台灯的映照下受损。这样“绿色环保”的台灯都不能用了，那么我们该如何给孩子选择健康台灯呢？来吧各位，这篇指南会给你正确答案哦，一起来看看吧。

选择健康安全台灯的方法：

选择通过CQC视觉作业台灯认证的产品

这一点非常重要，也是给孩子选购台灯最重要的一点，只有满足了这个条件的台灯，才可以考虑是否给孩子选择。CQC认证之后的台灯，不管是在色温以及光生物安全、光度数等等，都是符合国家标准的，这种认证代表着台灯对人的电磁辐射的健康程度，以及闪烁光对人眼睛的伤害程度，所以说，没有这种认证的台灯，不管广告词如何价格如何，一缕不要购买。

02

注意台灯是否有刺激气味

这一点也很重要，有些台灯的制造商，会在台灯的用料上耍心机，比如说最容易被忽略的塑料底座和灯光上方的那些装饰，商家会从这些很容易被忽略的地方节省成本，使用一些劣质的塑料制品。这些塑料制品会在灯光的照映和烘烤下，慢慢的散发出有毒气体，这些气体会直接被孩子吸入体内，对眼睛以及呼吸道有着极强的损伤，久而久之对孩子的健康是有很大影响的，所以说购买台灯的时候，那些拿出来之后带有刺鼻气味或者很大塑料味的台灯不要选择。

03

选择遮光度高的台灯

在台灯的选择上，还有一点也是很重要的，那便是台灯的灯罩。别小看台灯的灯罩，如果遮光度不高的话，孩子在台灯的光照下学习的时间稍微久一些，强度的光线就会直接导致孩子的实力出现重度疲劳的情况，久而久之，就会严重影响孩子的视力。所以说在给孩子挑选台灯的时候，请注意观察灯罩的遮光度如何，防止光源直射损伤孩子的视力。

04

确保蓝光伤害不超标

这是尤为重要的一点，不管是白炽灯还是近些年很流行的LED台灯，不管广告词有多么的吸引人，什么绿色环保无任何伤害这些都不要清轻信，你应该查看一下蓝光对眼睛的刺激数值是多少，如果超过RG1，这样的台灯坚决不可以选择，RG1的数值是国际上对孩子的一个保护值的最低限了，所以这一点一定要引起注意。

05

注意台灯的线路安全

就算是十几岁的孩子，也是有着超强好奇心的，尤其是在学习的时候，会对身边的一些物品产生浓厚兴趣，比如说台灯吧，他们会忍不住的用手或者其他物件触碰台灯的各个位置，那么台灯的电线安全就非常重要，注意选择有保护装置的线路，防止因为线路保护差而出现漏电情况。

孩子使用台灯的注意事项：

不可以直接用手触摸灯管

这一点在孩子使用台灯之前，是一定要给予教育的，可以利用一些网上的资料，让孩子明白用手触摸灯管的危险，让孩子从心里明白，触摸灯管带来的危险是非常严重的，可能会直接威胁到健康和生命。这样一来，就能够减少因为使用台灯不当而造成的各类危险了。更要注意，切莫让孩子把台灯当玩具拉来拽去，一旦再次使用会很容易出现漏电危险的。

02

台灯附近切不可使用加湿器

孩子室内是要保持一定湿度的，于是很多父母会在孩子的学习桌上使用加湿器，这样能够让孩子在学习的时候，不会因为空气过于干燥而引发一系列的呼吸道问题。这一点很正确，但是，千万不要把加湿器放在台灯附近，一定要保持一定的距离，更要叮嘱孩子不可把加湿器和台灯放在一起，这样不但影响台灯的使用寿命，还极有可能会导致台灯漏电造成危险的。

03

尽可能不给孩子使用LED台灯

在这儿奉劝各位家长，就算家里钱多的没地儿花，也别给孩子花很多钱买所谓的绿色环保的LED台灯了，这种台灯发射出来的光源与蓝光，能够产生抑制人体黑色素分泌的作用，那么孩子体内的黑色素一旦减少，就会引发神经兴奋，这对孩子的正常发育是有很多影响的，不但会影响孩子的身高发育，还会导致孩子的性早熟，更会影响孩子的视力，所以说，这一类台灯最好不要在孩子晚上写作业的时候使用，能避免就尽可能避免给孩子使用。

04

使用台灯一段时间用湿毛巾敷眼睛

这么打个比喻吧，我们夜里在有台灯的办公桌上伏案写资料，大概半小时之后，眼睛就会感觉到酸涩，再这样继续十几分钟，眼睛干干涩涩的还有些发痒，那么这个时候的眼睛就已经达到疲劳的界限了。而孩子的视力没有发育完全，对于光线的灵敏度会更高，那么光线对眼睛的伤害会更大，所以说，孩子在台灯下写作业一段时间后，最好是用冷毛巾敷一下眼睛，这样能够减少台灯散发出来的辐射刺激，也能够起到消除眼部疲劳的效果。