1、蛋白质粉可以按照产品包装上的冲调比例,用温水冲泡;
2、用牛奶冲泡,搅拌至均匀,营养和口感都有提高;
3、切忌用热水,热水会破坏蛋白质粉中的蛋白质;
4、用温水冲泡后,加入水果混合食用;
5、可代正餐,蛋白质和维生素同时摄入,营养全面,味道也不错;
6、用温水冲泡后,倒入温热的粥或汤中,提高粥与汤的营养价值。
位置:首页>生活家居>蛋白质粉应该怎样食用 蛋白质粉的功效与作用及食用方法
1、蛋白质粉可以按照产品包装上的冲调比例,用温水冲泡;
2、用牛奶冲泡,搅拌至均匀,营养和口感都有提高;
3、切忌用热水,热水会破坏蛋白质粉中的蛋白质;
4、用温水冲泡后,加入水果混合食用;
5、可代正餐,蛋白质和维生素同时摄入,营养全面,味道也不错;
6、用温水冲泡后,倒入温热的粥或汤中,提高粥与汤的营养价值。
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