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山药粥的做法大全

• 山药粥的做法大全 山药怎么做好吃又简单视频

  健康养生时间：2025/8/19 19:10:09阅读：2648

  01山药粥是一道传统的药膳，用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。用山药可治疗泻痢;用山药治疗闭经;用山药治疗虚脱等。02做法一以干山药片45--60克，或鲜山药100--200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用。03做法二制作食材主料:生淮山药500 克。调料:白糖。制作流程