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绿灯食品有哪些

• 绿灯食品有哪些 绿灯食品有哪些种类

  生活家居时间：2023/11/1 15:45:23阅读：3878

  绿灯食品：在减肥期间不限量进食的食品。1、蔬菜类：所有绿色蔬菜、黄瓜、莴苣、冬瓜、南瓜、西红柿、茄子、绿豆芽、鲜蘑菇、茴香、冬笋、荷兰豆。2、粮食：魔芋。3、饮料：矿泉水。4、肉类：鱼虾蟹类、海参、鱿鱼、干贝。还有蕃茄、西芹、柠檬、西瓜等多种蔬菜和水果都有一定消脂减肥的作用。