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莲子怎样吃

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  生活家居时间：2025/8/21 22:32:59阅读：721

  食材明细：银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞、清水。1、将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发黄的地方切掉；2、莲子洗净后去掉里面的绿心；3、大枣和枸杞都洗净；4、将砂锅加入适量的清水，放入银耳和枸杞、大红枣、冰糖，大火烧开；5、烧开后转小火并把莲子加进锅里，中途要经常搅拌以防糊锅；6、大概35分钟，银耳的胶