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教你做美味健康的蒜香炒南瓜

• 教你做美味健康的蒜香炒南瓜 蒜香制作方法

  美食菜谱时间：2025/8/20 2:41:18阅读：3942

  操作方法01将所需要的南瓜和蒜头准备好，南瓜去皮。02去皮之后的南瓜切成两半，把里面的籽掏出来，再把南瓜切小片。03蒜头去皮，切成蒜末备用。04锅中倒入适量油，再把蒜头放入爆香。05再把切成片的南瓜放入锅中翻炒均匀。06等到南瓜稍微变色，加入适量的清水，盖上锅盖，煮至收汁。07等到南瓜收汁，倒入少许