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如何做少油的地三鲜，做法简单营养好！

• 如何做少油的地三鲜，做法简单营养好！ 怎样做地三鲜不油腻

  美食菜谱时间：2025/8/13 9:30:30阅读：4779

  现在我们的餐桌上，大鱼大肉是避免不了的，吃的过于油腻容易对我们的身体带来负担。这道百吃不厌的地三鲜，汇集了清淡、低脂、美味，让你赞不绝口。地三鲜是东北菜中经典之一，简单、少油、而且保留了地三鲜原有浓鲜的风味。工具/材料主料：茄子2个、土豆1个、青椒1个辅料:葱、姜各5克、蒜10克、盐2克、蚝油15克