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素炒藕片木耳荷兰豆的做法

• 素炒藕片木耳荷兰豆的做法 藕炒荷兰豆和木耳的做法

  美食菜谱时间：2025/8/16 18:02:12阅读：4242

  藕，含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维等营养成分，有很高的营养和药用价值，具有凉血散淤，补心益肾，利尿通便，滋阴养血等功效，口感鲜嫩，脆甜清新。用藕片同木耳，荷兰豆，加胡萝卜，配辅料同炒，营养搭配，色泽鲜艳，清淡爽口，堪称美味佳肴，下面介绍一下做法。工具/材料藕 250克 ，木耳 适量 ，荷兰豆 1