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如何制作竹蔗薏米水？

• 如何制作竹蔗薏米水？ 竹蔗茅根薏米水的功效

  美食菜谱时间：2025/8/23 9:22:04阅读：2296

  工具/材料竹蔗干 6个薏米 200克马蹄 3个茅根 10克蜜枣 2个操作方法01竹蔗、茅根冷水浸泡5分钟。02将去皮的马蹄切小块。03薏米加水煮熟后捞出，薏米水留用。04将煮熟的薏米裹木薯粉后，过筛。05将过筛后的薏米用沸水煮至透明后，捞出过冰水，并用勺子将其打散。06将竹蔗、茅根、马蹄、蜜枣放入薏