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自制：布法罗藜和奥贝金球，好吃不腻！

• 自制：布法罗藜和奥贝金球，好吃不腻！ 布法罗怎么样

  美食菜谱时间：2025/8/22 12:08:27阅读：1649

  这些烤藜麦和茄子球覆盖水牛酱是一个更健康的素食替代炸鸡翅膀。做了大约40个球。工具/材料3个茄子1杯藜麦4条葱，切碎2丁香，切碎1汤匙橄榄油1茶匙辣椒粉五茶匙盐半茶匙洋葱粉3个鸡蛋1杯Panko6汤匙万能面粉调味汁：两瓶弗兰克的水牛鸡翅酱4汤匙阿加德糖浆或蜂蜜2汤匙椰子油操作方法01把茄子切成两半，