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灵芝可以煮粥吗

• 灵芝可以煮粥吗 灵芝可以熬粥吗

  生活家居时间：2025/8/24 3:12:49阅读：2408

  灵芝粥性味平和，四季可食，功效主要是养心安神，补益气血，止咳平喘，适用于心气虚，或心血虚所致的失眠多梦，心悸怔忡，健忘呆滞，肺肾亏虚所致的久咳、气喘等症状。需要准备灵芝10克，大米100克，白糖适量。通常做法是将灵芝择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5到10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖