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莲子百合雪耳煲鸡汤可以吗

• 莲子百合雪耳煲鸡汤可以吗 雪耳莲子百合汤煲瘦肉汤

  生活家居时间：2025/8/21 5:13:02阅读：1776

  莲子，百合，雪耳，煲鸡汤有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。用于头发具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。用于皮肤可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。百合有安神静心的功效，所以对治疗失眠很有帮助。食材：鸡汤、莲子、百合、雪耳、红枣、枸杞。1、银耳放入冷水中泡软，洗净取