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坐月子纯乌鱼汤如何炖法

• 坐月子纯乌鱼汤如何炖法 月子乌鱼汤的做法

  生活家居时间：2025/8/20 7:15:52阅读：944

  雪里蕻鱼汤。材料：乌鱼段、雪里蕻、料酒、葱姜、盐、鸡精。做法：乌鱼段切块，用料酒、盐、略腌制。油锅先将鱼块略煎，加料酒、葱姜、3大碗水，加盖大火煮开。洗净雪里蕻，切碎后放入鱼汤，加盐、鸡精调味后煮开后转中火闷几分钟即可。用清水、姜片熬制大骨汤，中火十分钟。在大骨汤中加入腌好的鱼头，继续中火熬制，鱼骨