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西兰花
西兰花变黑了还能吃吗 怎么做西兰花好吃又简单
美食菜谱时间：2023/11/1 0:43:37阅读：0
如果西兰花上有黑点是因为小虫子造成的，并没有变质，一般在使用清水清洗干净后是可以吃的。此种情况下一般不会对西兰花的营养造成影响，其中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等成分，进食后能够促进胃肠道的蠕动，帮助食物的消化和吸收，对身体健康有益处。
炒菜西兰花和什么搭配好 西兰花和什么菜搭配炒着好吃
生活家居时间：2023/11/3 14:13:44阅读：3538
西兰花炒香菇所需要的材料：大香菇5个，西兰花半朵。西兰花炒香菇的做法：西兰花切成小块，香菇背上划米字花刀，用于增加入味。锅内放水烧开，将西兰花烫一下捞起，香菇烫熟。用精盐、蒜油将西兰花搅拌均匀，摆于盆的两边。锅内放少许油，入一勺蚝油进行煸炒，再加入半碗水水和白糖，勾薄芡，然后放入烫好的香菇翻炒均匀，
山药土豆花菜西兰花可以一块吃吗 山药和西兰花
生活家居时间：2023/11/3 14:20:56阅读：3564
山药，土豆，花菜，西兰花可以一块吃的。这几种食材一起炒起到减肥、抗衰老、软化血管、防癌、强身健体、促进生长、清热解渴等功效。主要做法：主料： 山药150g、西兰花200g、土豆一个、花菜一棵。调料：食盐5g、葱5g、调和油10ml。步骤： 1.准备一些葱花； 2.山药切片，土豆、西兰花和花菜切成块状
排骨炖白萝卜可以放西兰花吗 排骨炖白萝卜可以放西洋参吗
生活家居时间：2023/11/3 14:10:32阅读：3110
做法：准备材料：排骨500克、萝卜250克、西兰花100克、精盐10克、胡椒粉3克、葱段10克、姜片7克、醋5g。步骤：1、猪排骨洗净，剁成4厘米长的块；2、萝卜和西兰花择洗干净，刮去皮，放在案板上，切成同排骨同样大小的块；3、高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、萝卜，西兰花，放入葱段、姜片、精盐、胡
西兰花的哪部分最有营养 西兰花 部位
生活家居时间：2023/11/3 14:16:11阅读：427
因为细密的花朵中聚集着孕育种子的营养物质。花茎也可以吃，也有营养。建议把花球和花茎分别烹饪，即先把不易煮烂的花茎烧熟，然后再放入容易烧熟的花球，这样营养不容易流失。西兰花，又名绿菜花，为1到2年生草本植物，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡
西兰花怎么切开 西兰花怎么切不碎
生活家居时间：2023/11/3 14:15:44阅读：3049
方法一：拿住西兰花的根部，把整株西兰冲洗后切成小朵状。拿一小朵西兰花，在靠近花蕾的地方割一条口子。把刀子从下往上沿着之前割的口子把硬皮撕掉。把每个切下来的小朵西兰花的硬皮全部削干净。注意用刀切的时候，不要伤到花蕾。硬皮全部削干净后，然后将西兰花再次清洗后即可。方法二：切除掉西兰花茎的底部并扔掉。用锋
西兰花怎样做才青脆 西兰花怎样做才青脆好吃
生活家居时间：2023/11/3 14:13:50阅读：451
主料：西兰花。辅料：青椒、红椒、生姜、大蒜瓣、葱、蚝油、盐、花生油。方法步骤：1、西兰花洗净掰成小块，大块的用刀切开。2、青椒和红椒切成小块。3、生姜、大蒜瓣切成片，葱切成段。4、锅里放入适量花生油，烧到七成热，放入葱姜蒜爆香。5、加入青椒和红椒翻炒，放入很少一点盐。6、加入西兰花，翻炒至熟，加入盐
西兰花开花了还能吃吗 西兰花为啥一夜就黄了
生活家居时间：2023/11/1 12:31:49阅读：538
1、很多蔬菜开花后具有一定的毒素，不过西兰花开花不会产生毒素，不会给身体健康造成任何影响，不过开花后的西兰花口感、营养价值都会大打的折扣，所以平时最好食用新鲜的西兰花。2、西兰花在秋季7~8月时种植，来年的春季4~5月西兰花成熟并采摘，这个时间段市场上才有新鲜成熟的西兰花销售，-般新鲜成熟的西兰花可
羊肉能和西兰花一起同食吗 羊肉和西兰花能一起吃吗
生活家居时间：2023/11/3 14:15:35阅读：1130
羊肉能炒西兰花，互不相克，不会引起中毒反应。羊肉不宜与以下食物同吃：1、南瓜：两补同食，令人肠胃气壅；2、豌豆苗：易发生黄疸和脚气病；3、南瓜子：引起腹胀、胸闷等症；4、半夏：影响营养成份的吸收；5、海螺：引起腹泻；6、梅干菜：一起吃，会引起胸闷；7、鲳鱼：影响营养素的吸收；8、板栗：二者都不易消化
如何切西兰花 如何切西兰花的视频
生活家居时间：2023/11/3 14:16:58阅读：3003
首先切除花茎底部，丢弃，用小刀将叶子削除，用削皮刀去硬皮，直至露出底下浅绿色的细嫩的部分。刀沿着根部切下，把花朵和茎部分成两部分，切花朵部分，竖切成适当大小，刀尖伸入花梗小分叉中间部位，切下。将花朵切一样大小，茎部可斜切成0.5到1厘米的厚片，或切条状或切丝。西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬
西兰花怎么时候追肥 西兰花用什么肥料追肥
生活家居时间：2023/11/3 14:14:40阅读：3290
西兰花需要进行四次追肥。时间如下：1、第一次追肥，在移栽成活后施肥，使用百分之十至百分之十五的有机肥浇施；2、第二次追肥，在移栽后十五至十八天进行，每公顷使用尿素七十五至九十公斤和六十公斤氯化钾；3、第三次追肥，在移栽后二十五至二十八天进行，每公顷使用尿素七十五至九十公斤和六十公斤氯化钾；4、第四次
每天吃西兰花好不好 每天吃西兰花会怎么样
生活家居时间：2023/11/3 14:11:02阅读：738
一、西兰花营养价值高，而且容易做菜，食用西兰花对人体有很多好处：1、西兰花的营养成分含量高且种类全面，常吃能使人的营养均衡。其中的一种酶萝卜子素更是能有效抗癌。2、西兰花中还含有丰富的抗坏血酸，能够增强人的肝脏解毒功能，补充肝脏功能。而其中的类黄酮物质，则有利于对抗高血压、心脏病。3、西兰花属于高纤
怎么清洗西兰花 怎么清洗西兰花才干净
生活家居时间：2023/11/3 14:17:19阅读：3061
用盐水泡把整颗西兰花放到加到有食盐的温水中浸泡5-10分钟，不仅可以杀死菜里的虫卵还可以减少病菌的存在。用果蔬清洗液清洗将整颗西兰花用果蔬清洗液加水浸泡，浸泡的时间不用过长，一般5分钟就足够了，然后再用清水冲洗至少两遍。这是因为用专用果蔬清洗液清洗后的水果往往会有一定的洗液残留，这对身体是没有好处的
清炒西兰花怎么做好吃 清炒西兰花怎么做好吃又有营养
生活家居时间：2023/11/3 14:14:25阅读：3579
材料：西兰花适量，胡萝卜适量，淀粉适量，盐适量，鸡精适量。步骤：1、西兰花把根部切掉，然后用手掰成小朵或切成小块后洗净；2、胡萝卜洗净，切成片；3、锅中烧水，水开加适量盐，倒入西兰花焯水2分钟；4、水再开时倒入胡萝卜，焯水1分钟左右；5、碗中放入适量淀粉勾加水点芡；6、锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝
西兰花需要焯水吗 有机西兰花需要焯水吗
生活家居时间：2023/11/3 14:16:19阅读：1638
1、需要。2、西兰花之所以需要焯水，是因为这样可以保持它本身的翠绿色泽，让其看上去更加好看，而且还能将它里面的异味和一些杂质去除掉，且西兰花本身比较难熟，要是直接炒的话很难炒熟，焯水之后就能缩短烹饪时间了。3、不过焯水的话可能会减少西兰花里面的营养成分，所以在焯水的时候时间不能太久，一般2分钟左右就
女人吃西兰花对身体有什么好处 女人吃西兰花对身体有害吗
生活家居时间：2023/11/3 14:13:43阅读：1259
1、美容护肤西兰花蕴含多种美肤成分，其中所含的维生素C能增强肌肤细胞的再生和修复能力，使得肌肤更富有弹性，从而起到抗衰老、防止皮肤干燥的目的，是极好的美容滋补佳品。2、增强免疫力西兰花中含有硫甙、葡萄甙类化合物，这些物质能促进体内生成一种酶，这是一种具有极强解毒作用的物质。另外西兰花中还含有丰富的维
炝拌西兰花的做法 炝拌西兰花的做法视频
生活家居时间：2023/11/3 14:12:01阅读：2572
西兰花摘成小朵后先用淡盐水浸泡十到二十分钟（这样可以使附着在菜上面的小虫掉下来），烧水，水开后撒少许盐、滴几滴食用油，放入西兰花焯水，约60秒，捞出西兰花过冷水，沥干水分备用。彩椒切小块，蒜切蓉，将西兰花、彩椒放入盆中，撒上蒜蓉，调入盐，倒适量芝麻香油拌匀即可，喜欢辣的可放些辣椒油，也可用锅烧热食用
西兰花能海鲜一起吃吗 西兰花和海鲜
生活家居时间：2023/11/3 14:13:24阅读：2119
西兰花含有维生素C，海鲜含有五价砷。维生素C和五价砷会转化为有毒的三价砷但是需要一定的条件，首先维生素C和五价砷的含量要很高。由于西兰花含维生素C量较少不足以产生毒素，所以西兰花可以和海鲜一起吃。很多人都喜欢用西兰花炒虾仁，这样既保证了蛋白质的摄取，也保证了维生素的摄取。做法：1、虾去壳去虾线后洗净
西兰花变黄吃了中毒吗 西兰花变黄吃了中毒吗有毒吗
生活家居时间：2023/11/3 14:13:26阅读：1127
1、西兰花之所以变黄是因为长时间的搁置，导致体内水分流失，又得不到阳光的照射，没办法产生叶绿素，变黄的西兰花只是体内的营养成分在大量的流失，但并没有坏掉，完全可以食用。2、挑选西兰花重要的指标时是紧实，手摸上要紧实饱满，拿起来感觉沉重。花球整体有隆起感，表面凹凸感要少。西兰花的幼嫩程度全在花蕾要买没
如何让西兰花不黄 怎样使西兰花由黄变绿绿
生活家居时间：2023/10/23 17:10:46阅读：2527
西兰花先用开水焯烫一下就可以让色变得更加鲜艳。1、时间不要长，水开放入菜花，水再开就捞出;2、过凉水，再入油锅翻炒两下；3、还可以先翻炒两下，再盖锅焖两分钟，也可以得到同样的效果。