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吃水果太多有什么坏处吗

• 吃水果太多有什么坏处吗 吃水果太多了是不是不好

  生活家居时间：2023/12/14 6:45:38阅读：2816

  过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。吃水果的时间也是有讲究的，早晨吃最好，其次是中午，最后是晚上 。酸性的水果不宜多吃，如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸。酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉