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怎样刮痧减肥？

• 怎样刮痧减肥？ 怎样刮痧减肥有效呢

  健康养生时间：2024/4/26 20:10:56阅读：2811

  操作方法01刮痧需要精油和刮痧板。既然要减肥，最好买瘦身精油。刮痧前洗一个澡，使毛孔舒张，有利于更好吸收精油。02现在需要刮痧的部位均匀的抹上精油，拍打按摩十多分钟后，就可以用刮痧板开始刮痧了。这一部很重要，要使精油基本被吸收。03腹部就刮天枢穴、关元穴和气海穴，由内向外做环转运动。04对于手臂，要