蛙泳的日记大全赏析(精选10篇)

关于学蛙泳的日记

从小我就喜欢玩水，以前不会游泳，在儿童泳池玩了三年只能靠一口气游一次，不会换气。

今年我报了个游泳班，经过教练的指导，我学会了蛙泳，也会换气了。教练给我们布置蛙泳腿部动作家庭作业，我每天都按教练教的“一收，二勾，三蹬，四并”在家练习几百次，每次做的都比教练布置的次数还多，渐渐的，我发现我比别人游的快，真是“天道酬勤”啊！

小学生关于学蛙泳的日记

假期的一天，妈妈给我报了游泳兴趣班，我可以在水中体验夏日凉爽啦！

我兴致勃勃地来到了游泳馆。我先换上了五颜六色的泳衣，跟同学们一起迫不及待地跳进水中，在水里我犹如一位仙女，翩翩起舞，火球似的太阳，把我的小脸蛋烤得红彤彤的。开始训练了，教练先教我们练憋气，随着教练一声响亮的哨声，憋气开始了，我张大嘴巴，深吸了一口气，连忙把头放入水池中，一会儿，我的脸开始发烫了，我要憋不住了，赶快把头抬起来，连忙喘着气……第二天，教练教我们打腿，他先给们示范一下，我看那动作真到位，让人感觉他好像是青蛙王子呢！接着教练帮我打腿，他细心地教我两次，我按照教练地动作做起来，后来，他见我有点熟练了，就松开了手，让我自己多练，过了两天，他见我腿打得不错了，开始教我手臂和换气了！一开始，我还有点换不上气来，后来，经过我几天天地努力学习，终于能像小鱼儿一样，自由自在地水里游来游去，开心极了！到了最后一天，教练说要考试。这时，我的心里紧张极了。考试开始了，我尽力向终点前进，不顾一切地向前冲，最后，我终于通过了考试，高兴得跳起来！我大声叫喊：“啊，我学会蛙泳啦！”

游泳真快乐呀！暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体，游泳真是令人回味无穷！

小学生关于学蛙泳的日记

11月26日开始，我正规地跟陈教练学蛙泳。我们一共有10个小朋友，一开始，我们学的是憋气，大家都不习惯，但是在教练“逼迫”下，我们开始慢慢地适应了。后来，我们又学习了吐气、蹬腿、划手、换气和全套动作的协调训练。由于教练水平高，讲得好，经过12天的不间断训练，我终于学会游泳了！这是我这个暑假的收获！

关于学蛙泳的日记

今天是我学习游泳的第二天，我一上完跆拳道课就兴冲冲地来到体育馆的游泳场，我换了衣服跑到浅水区找教练。

教练让我们先热身，热完身后让我们在水里练习憋气，憋气是昨天学的功课，我很厉害，一学就会，现在一口能憋三十多秒了。憋完气后教练教我们学蛙泳，教练说：“学蛙泳首先要手伸直，人放松，然后脚向上弯曲，脚尖绷直，往外边绕再收回来，这样就能前进了。”教练一边说一边还给我们做示范。我认真地听完，就按照教练说的练习了二十多遍，终于能前进了，我真是太棒了！

老爸总说姓陈的浮不起来，你们知道为什么我姓陈也能浮起来吗？因为我叫陈添翼，我身后有一对翅膀，在水里的时候扇啊扇，就能浮起来了，哈哈！

小学生关于学蛙泳的日记

哈哈，我们正在水上玩呢！好凉爽。这学期我报了学蛙泳。

第一天教练先教我蛙泳腿的动作，作了个示范，我在模仿教练的动作，收、翻、蹬、夹。教练给我了一个浮板，我就拿这浮板游了起来，但是我游的时候手总是弯这老是走不动，教练说：“手伸直，腿蹬的时候要有劲”。我照做了，练了好一会，才把腿的动作掌握好。

第二天，教练开始教我手的动作，手先要伸直，然后向身体两侧打开，再伸直向前，手的动作我一会儿就学会了。接着，教练教我如何换气、潜水，先在岸上吸一口气，下入水中，慢慢地把气吐出来。我练了好一会儿，才渐渐掌握了一些要领。然后教练再教我潜水，教练叫我把前面腿和手的动作连起来，手向身体两侧打开的时候头起来吸气。然后就是勤学苦练了。

大概一个星期我就学会了蛙泳，下次我还要学自由泳。

关于学蛙泳的日记

今天是游泳训练的第二天，我兴致勃勃地来到学校里，等着校公共汽车地到来……哦耶！校车来咯，我们一个个上了公交汽车，满怀着高兴的心情出发喽！！！

到了熟悉的娃哈哈小学呐！我们进了更衣室，换好泳衣、泳裤，戴上泳帽，下水喽！不对，不对，不是下水游泳，要蛙泳的动作练习！天哪，泳池，我们一会儿再见哦！

“呜——呜呜——。呜——呜呜，呜——”悦耳的口哨声响传入耳帘，我们正练习着蛙泳呢！

“扑通”一声，四周溅起了许多浪花，哦！原来是教练跳入水中啊，溅我一脸呢！教练他教我们了蛙泳，是抬起右脚，一蹬墙就飘在水面上，做蛙泳的动作，我只能游三米多，呜——真烂啊，要加油了！

我真喜欢游泳啊！我可千万不能落下，要“牛气冲天，更上一层楼！”加油，加油，加油！！！

关于学蛙泳的日记

我从小就喜欢水，今天，妈妈为我请了一位教练。教练叫我先做手动作，第一步，先用手画一个圆圈，幅度不能太大。第二步，双手并拢在胸前。第三步，双手并拢向前伸。而且不能打出水花。

开始做脚动作了！第一步，双脚往上提。第二步，双脚往上提，并且往下勾。第三步，双脚画个圆，而且画完圆后双脚要并拢。身体要浮起来，脚不能也打出水花。

学会了蛙泳我非常开心！

关于学蛙泳的日记

今天我很高兴，你们猜这是为什么？因为今天我学会蛙泳啦！

今天是我们这期游泳学习的最后一堂课，教练走过来就说：“今天考试。”我觉得我肯定能游得很快，结果真的是这样，我一口气游完了50米，达到了“章鱼”级别，拿到了业余六级游泳证书，我的下个目标是“海豚”级别，我的终极目标是“飞鱼”级别，哈哈。。。

我和鞠圣都成了“倒熊猫眼”，不过没关系，我们俩都学会蛙泳了。教练还让我示范了几个自由泳的动作给鞠圣看，我们俩像“章鱼”一样在蓝蓝的“海里”翻腾玩耍，下次我们再一起学习仰泳吧，让我们再比赛一回！

下个月我要去厦门旅游，我一定要游个痛快......

关于学蛙泳的日记

这个暑假，我学会了蛙泳。下水前，教练让我们先在岸上做热身运动，然后再下水。

我们先练习憋气，时间一分一秒地过去了，我有点憋不住了，立刻跃出水面。

然后，我们又学习了换气，等换气熟练了，就开始腿部运动：收、勾、翻、蹬、夹，我就这样反复做。一开始动作还很生硬，我就不停地练习，终于动作慢慢协调了起来。

随后，我又做了蹬壁滑行，头低下、手伸直、腿勾住用力蹬，蹬完之后，我在水上飘了一会儿，直到我憋不住了为止，就跃出水面。

我们又学了手部的动作，划手抬头、伸手低头，划手抬头、伸手低头……，我就这样反复做，也学会了。

接下来，我就把所有的动作连在一起，就成了蛙泳。划手抬头、伸手低头、收、勾、翻、蹬、夹，经过不断地调整，不断地反复，终于学会了完整的蛙泳动作。

最后，我可以游到对岸了，学蛙泳实在太有趣了。

关于学蛙泳的日记

今天下午，我、爸爸、小姐姐和弟弟一起去浙江理工大学游泳。

一进游泳馆，我就感觉一股清凉的风徐徐飘来。接着，我们几个小孩子接二连三地跳下了游泳池。首先，爸爸教万万弟弟学狗爬式游泳。教了一会儿，爸爸让万万骑在他背上。接着，爸爸来教我和小姐姐学蛙泳。首先爸爸让我和小姐姐捏住鼻子，闭上双眼，一上一下，在水里的时候吐气，浮出水面的时候吸气。接着，爸爸让我和小姐姐每人用两只手各抓住爸爸的一只手一上一下在水里起伏。可是我们做不了几个。但是我们还是依然坚持着。终于，我们做到了十个。然后爸爸教我们下一个动作，腿要像青蛙一样蹬水，手合拢向前伸，再用劲向后划。于是，我和小姐姐认真地学着。可是好难啊！我和小姐姐游着游着，身体就沉了下去。爸爸说：“你们游的时候不要太紧张，一紧张就会沉下去。你们要放松。这样才会浮在水面上。”于是我们又开始练习。这次我们不紧张了，放松地游。果然，我们不沉下去了。于是我们一上一下地开始练习起蛙泳来。终于我们学会蛙泳了。

通过学蛙泳，我们又明白一个新的道理：只要坚持不懈，凡事都能成功。