长跑的日记大全赏析(精选18篇)

冬季长跑开始了日记

冬天来了，天气渐渐变冷了，为了身体健康学校的冬季长跑开始了。

在操场上，1至6年级都排好了队伍，每个人的背都挺的直直的，各各都像以为小军人。这时王老师站在领奖台上说：“冬季长跑开始了，有请候校长讲一下长跑规则。”候校长站在领奖台上说：“一二年级由一（4）班带头，后面是一（3）一（2）一（1）二（4）……围着操场跑三圈，三。四。五。六由三（4）带头，三年级后面是五年级五年级后面是六年级六年级后面是四年级，围着食堂跑三圈。”我想：哇。要围着食堂跑三圈呢！哪一定还会很累的吧！可是并非我想的那样累，刚开始跑的时候，脚是有点酸的，可是每当我看一下校园的美景，我就忘记了我的脚很酸。就这样跑完了一圈，然后跑完了第二圈，当跑完了第三圈后，戴高乐就开始整队了，然后大家就开开心心的回教室准备上下一节课。

这次冬季长跑真有趣啊……

冬季长跑开始了日记

在11月的一个很冷的早上，我们的侯校长宣布了一件事情：“接下去天气慢慢变冷了，我们一年一度的冬季长跑也要开始了。”侯校长安排我们三年级的跑法是：跑两圈走一圈。接着我们在鲍老师的带领下开始了我们三（3）班的长跑晨练。跑了两圈后到达白线时，侯校长说我们三（3）班只需要再绕学校走一圈就可以回教室了。我们听了后很开心，以最快的速度结束了这次长跑。

后来有一次长跑过程中，在跑到一半路程时，我的肚子不知为什么忽然痛了起来，非常难受。我赶紧先减慢速度，再调整呼吸：由鼻子呼吸改为用嘴巴呼吸，由浅呼吸到深呼吸，两吸一呼，就这样我的肚子渐渐地不再痛了。

体育能够增强体质，为了自己的身体健康，我以后要坚持体育锻炼，当然啦一定要注意呼吸的方式！小朋友们，你们说对吗？

二年级小学生数学日记150字：长跑比赛

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今天早晨，爸爸跟我说，他要去参加长跑比赛。我好奇地问：“要跑多远呀?”爸爸回答说：“围着滨海新区绕一圈，一共5千米。”我又问：“等于操场上跑多少圈?”爸爸和蔼的说：“你自己算算吧。绕我们学校的操场一圈是250米。”我脑子一转，就想出了一个答案，便脱口而出：“是20圈。”爸爸惊讶地问我：“你是怎么算的呀?”“把250当成500,5000是500的十倍，5000不就是250的20倍嘛。“我得意洋洋地说。爸爸竖起大拇指，说：”嗯，很好，你真棒!“听了爸爸的夸奖，我心里美滋滋的。

小学生周记:长跑比赛

阳光灿烂、歌声嘹亮，校运动会马上开始了，首先是五六年级男生开始比赛。

在跑道上，一群生龙活虎的小运动员，精神抖擞地在做准备动作，他们一会儿压一压腿，一会儿弹跳几下，一会伸伸手弯弯腰，各个都是雄赳赳气昂昂的。

啊！开始比赛了，裁判员吹响了比赛的哨声，只见小运动员像离弦的箭似的一直向前冲。“加油加油加油加油的高声呼喊声此起彼伏，一阵高过一阵，他们越跑越快，就像一头头矫健的小鹿迅猛的向前冲去。离终点越来越近了，只见他们拼尽全身力气，向终点冲去。

现在轮到三、四年级女生比赛了，开始我还处在倒数第八名，可是我就是不甘心落后，我开始拼命的往前跑，可是跑了一段，我就想呕吐，但是我硬是坚持下来了，我得到了第十名，这个成绩已经使我很努力了。

比赛结束了，我深深体会到，每次取得的成绩都是靠拼搏靠努力换来的，是来之不易的！

冬季长跑开始了日记

星期一，王老师在广播上说：“上午第二节课下课之后的大课间冬季长跑马上开始！”我们吃好点心后，排好队，到操场上，等王老师说冬季长跑开始，我们排着整齐的队伍开始了长跑。

我们先跑到转弯的地方，然后我们又跑到了食堂，然后快跑到一圈的时候，我在想：加油！陈畅，再跑一圈就可以休息了。

我又跑了一百多米，还剩半圈，我加把劲，坚持了一下，还剩两百多米的路程就可以跑完了。

我脚步渐渐放慢了，腿也很酸。我握紧拳头，再到路旁边活动了一下腿，我的腿不一会儿就不酸了，我跟上队伍，还剩五十多米‘三十多米’十多米，终于跑到了终点。

过了一会儿，到了教室，我马上从书包里拿出了一瓶水，我拧开盖子，没几口我就把水给喝完了。老师说：“刚刚跑完步不能喝水，这样对胃不好，对身体也不好。”

冬季长跑，可以锻炼身体，还可以保暖，我爱冬季长跑！

冬季长跑开始了日记

在这周，我们的冬季长跑开始了。

大课间时，台上的老师一声令下，我们就像小士兵一样，“刷刷”的抬起了小脚，“一，一，一二一，一，一，一二一……”的声音从嘴巴里飘飘而出。

跑得时候，我们就不像小士兵一样了，而是七零八落的，队伍中间的空格有的空得很长，有的空得非常短，还有的……跑的过程中我们都是七零八落的，只有到……我想你们都知道了！对了！就是到老师发令的那个台下，因为台下有很多老师在看我们跑步，所以我们一定要表现的像小士兵一样乖，这样的话，就可以得到那些老师的表扬了。我们都不想被那些看我们跑步的老师批评，当然，我们从来没有被老师批评过，只被表扬过，所以我们很开心。跑第二圈时，我们就累得气喘吁吁了……

虽然冬季长跑很累，但是也可以锻炼身体的，所以，我们以后要多跑步！

三年级日记:长跑比赛_500字

从四年级开始每年都有一场长跑比赛，每个年级跑得米数都不一样，但是跑完了都一样累。

两个星期前我们班的郭华琳从别的班知道了下个星期二要开始长跑，从那天开始他就开始练长跑，练到下周二天有不测风云，真不巧下雪了，大家有等到周五，周五下午从1：20开始往三中那边走，我站队的时候老师说：‘‘柏寒你回班把电池拿来。’’我在班级找了10分钟没找到，老师又派了一个同学叫我，她在叫我的过程中帮我找，没找到我们两个从学校跑到三中也有2500米，我们俩在路上说咱们胜利了，他们都输了。我们俩到了三中不一会儿就开始跑了，我们为他们加油打气，我们班有一个女生得了第三名，人那个早就知道长跑的那个女生，居然跑了一个倒数第一，我们都为她感到遗憾。

这次长跑我也想跑，但不敢和老师说，因为我怕别人说我长得那么胖能跑得动吗，所以我就没敢和老师说。

从这次长跑中我知道了，有活动就参加，参加了，拿不到第一但是在活动中，也会有收获的，这次没跑好，还有下一次呢，再接再厉呗！加油加油加油！四年二班加油，四年二班永远都是第一名，我喜欢四年二班的人，而我更喜欢四年二班的老师。

四年二班我爱你！

一年级:我是公主

优秀一年级日记：长跑比赛

©114范文网日记频道为大家整理的优秀一年级日记：长跑比赛，供大家学习参考。

今天早晨，爸爸跟我说，他要去参加长跑比赛。我好奇地问：“要跑多远呀?”爸爸回答说：“围着滨海新区绕一圈，一共5千米。”我又问：“等于操场上跑多少圈?”爸爸和蔼的说：“你自己算算吧。绕我们学校的操场一圈是250米。”我脑子一转，就想出了一个答案，便脱口而出：“是20圈。”爸爸惊讶地问我：“你是怎么算的呀?”“把250当成500,5000是500的十倍，5000不就是250的20倍嘛。“我得意洋洋地说。爸爸竖起大拇指，说：”嗯，很好，你真棒!“听了爸爸的夸奖，我心里美滋滋的。

五年级小学生数学日记：长跑比赛

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今天早晨，爸爸跟我说，他要去参加长跑比赛。我好奇地问：“要跑多远呀?”爸爸回答说：“围着滨海新区绕一圈，一共5千米。”我又问：“等于操场上跑多少圈?”爸爸和蔼的说：“你自己算算吧。绕我们学校的操场一圈是250米。”我脑子一转，就想出了一个答案，便脱口而出：“是20圈。”爸爸惊讶地问我：“你是怎么算的呀?”“把250当成500,5000是500的十倍，5000不就是250的20倍嘛。“我得意洋洋地说。爸爸竖起大拇指，说：”嗯，很好，你真棒!“听了爸爸的夸奖，我心里美滋滋的。

小学一年级日记：长跑比赛

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今天早晨，爸爸跟我说，他要去参加长跑比赛。我好奇地问：“要跑多远呀?”爸爸回答说：“围着滨海新区绕一圈，一共5千米。”我又问：“等于操场上跑多少圈?”爸爸和蔼的说：“你自己算算吧。绕我们学校的操场一圈是250米。”我脑子一转，就想出了一个答案，便脱口而出：“是20圈。”爸爸惊讶地问我：“你是怎么算的呀?”“把250当成500,5000是500的十倍，5000不就是250的20倍嘛。“我得意洋洋地说。爸爸竖起大拇指，说：”嗯，很好，你真棒!“听了爸爸的夸奖，我心里美滋滋的。

冬季长跑开始了日记

冬季长跑开始了！我以前以为是绕操场跑三圈，但没想到是绕学校跑两圈。听到这个数字我惊呆了，大脑里一片空白。等我还没反映过来，

三（4）班已经开始跑了。我迫不得已也得跟上。

一二一，一二一，我们正喊着口令，不知不觉跑到了校门口了。我想：不会这么快吧？我看错了吗？这么轻松！

其实并不是我想象的那样。没跑到一圈，我的腿就开始发软了。一圈多，我的腿简直是不听使唤了。我想停下了，可老师在*盯着我们呢！停下来要挨骂的。我就拼命地坚持下去。终于跑完了两圈，我累的要躺下去了。不过我很开心，我到最后还是能坚持跑完了这两圈。

我们跑了很多次，但每次我都坚持到底。通过这么多次长跑，我明白了一个道理。任何事情只要坚持到底，什么困难都能被征服。

小学二年级数学日记：长跑比赛

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今天早晨，爸爸跟我说，他要去参加长跑比赛。我好奇地问：“要跑多远呀?”爸爸回答说：“围着滨海新区绕一圈，一共5千米。”我又问：“等于操场上跑多少圈?”爸爸和蔼的说：“你自己算算吧。绕我们学校的操场一圈是250米。”我脑子一转，就想出了一个答案，便脱口而出：“是20圈。”爸爸惊讶地问我：“你是怎么算的呀?”“把250当成500,5000是500的十倍，5000不就是250的20倍嘛。“我得意洋洋地说。爸爸竖起大拇指，说：”嗯，很好，你真棒!“听了爸爸的夸奖，我心里美滋滋的。

二年级学生数学日记150字：长跑比赛

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今天早晨，爸爸跟我说，他要去参加长跑比赛。我好奇地问：“要跑多远呀?”爸爸回答说：“围着滨海新区绕一圈，一共5千米。”我又问：“等于操场上跑多少圈?”爸爸和蔼的说：“你自己算算吧。绕我们学校的操场一圈是250米。”我脑子一转，就想出了一个答案，便脱口而出：“是20圈。”爸爸惊讶地问我：“你是怎么算的呀?”“把250当成500,5000是500的十倍，5000不就是250的20倍嘛。

“我得意洋洋地说。爸爸竖起大拇指，说：”嗯，很好，你真棒!“听了爸爸的夸奖，我心里美滋滋的。

优秀小学生数学日记300字：长跑比赛

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今天早晨，爸爸跟我说，他要去参加长跑比赛。我好奇地问：“要跑多远呀?”爸爸回答说：“围着滨海新区绕一圈，一共5千米。”我又问：“等于操场上跑多少圈?”爸爸和蔼的说：“你自己算算吧。绕我们学校的操场一圈是250米。”我脑子一转，就想出了一个答案，便脱口而出：“是20圈。”爸爸惊讶地问我：“你是怎么算的呀?”“把250当成500,5000是500的十倍，5000不就是250的20倍嘛。“我得意洋洋地说。爸爸竖起大拇指，说：”嗯，很好，你真棒!“听了爸爸的夸奖，我心里美滋滋的。

优秀一年级日记：我是长跑能人

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今天的我,已经在四年级长跑中是最厉害的,我挑战过很多对手,却从没输过.我在第一界校运会中跑200米和400米都没有人能跟我对抗.因为我在游泳之前都会跑800米,所以我跑步是very good的.那些和我跑步的人,就像BB和大人一样跑,没有一个是我的对手.

我长跑最多能跑2000米,不知有谁能超越我,你吗?

三年级日记:健身慢长跑

今天下午，我们三年级为期一周的健身慢长跑活动正式拉开了序幕。我们的运动口号是：“我运动、我健康、我快乐。”

一开始我很兴奋，认为跑几圈是没有问题的，可是没想到我才跑了一圈就有点喘不过气来，脚也不听使唤了，直想往地上坐。我抬头看了看蓝蓝的天空，看见了一群小鸟在空中自由地飞翔，我想我也要像鸟儿一样，不管有多大的困难，我也要坚持下来，绝不能拖班级的后腿。于是我又鼓起了精神向前跑。过了一会儿，我听到陈老师点了几位同学的名字，原来是他们在跑步的时候不认真，所以被点名了。老师说了如果不认真跑步被我点了名字的人放学后要被留下来，我心想：“我可不想留下来。”于是我又加快了脚步，一是因为我不想留下来，二是因为我连短短几圈都跑不了，那不是太丢人了嘛，所以我又加快了脚步。

慢跑能增强体质，少生病，我可不想生病，因为我要实现我的梦想，当一名科学家呢！想到这里我的身子不由自主地又跑了起来，我被汗水浸湿了全身。三圈终于跑完了，可是我并没有感到累，因为我每跑三步就做一次深呼吸，不但不累，还越来越有精神了。

这是一项非常有意义的活动，我以后一定要多运动，使自己健康、快乐的成长。

三年级:唐照

初一日记:长跑小记

星期三的体育课，老师要搞一次长跑的模拟测试，男生跑1000米，大约绕操场三周半，恍惚之际，柳清杨已是跃跃欲试，连摆了几个造型，看到柳清杨摆完造型之后，暗自庆幸中午吃的不多，否则会呕吐不止。

一声哨响，我一下子冲进人流，不一会儿，许多人已冲到了前面，我只是跟上大部队——随大流嘛！就这样维持了半圈多，忽见任鑫异军突起，遥遥，只见他健步如飞，黑色的跑道仿佛成了飘渺的云，他仿佛踩踏着云在空中飞行，赢得女生一片欢呼，其实这些欢呼的女生智商肯定都不高，就任鑫那体重“飞”不到一分钟就得从云层上掉下来，我想象着任鑫从天而降的画面，真是“天上掉下个猪八戒”呀！果然，不出一圈，我超了几个人后，想抬头看任鑫，却没找着人，然后一道白光闪过，啊！猪！不任鑫！他早已精疲力竭，柳清杨从他身边跑过拍拍他后背，我紧接着从他身边跑过拍拍他肩膀，虽然表面上我们对他都很友好，其实我和柳清杨的内心都在大声朗诵：“尝将冷眼观螃蟹，看你横行得几时？”

再说我，这时的我一息尚存，看着柳清杨的身影离我远去，扬起的灰尘在血红的残阳下显得那么孤独、悲壮。我小声念着：清杨，不要抛弃我！”这时我的腿仿佛早已不存在，只有大腿的关节在动，肌肉的酸痛似乎已经在向我宣告体力告罄，我听到心脏在疯狂撞击我的胸腔，喉咙里像结了一层痂，似乎连呼出的气都带有血腥味，，即使带着眼镜，眼前的景象依然开始模糊起来，“停下来”我听到天空在说，“别停”我听到大地在言。停还是不停，这是个问题，是漠然忍受体力透支对我暴虐的摧残，继续跑；还是缴械投降，结束这无涯的痛苦，停下来？我的大脑已控制不了双腿，双腿在对抗，对抗我给他们下达的继续的命令，但我也无可奈何，因为“将在外，君命有所不受。”

柳清杨早已冲过了终点，我只能眼睁睁看着一个个人从我身边冲过，我用尽全力，好不容易冲过了终点。

太阳已经下山，留一片火红的足迹在天边。喉咙里、鼻子里的血腥味越来越浓，这是心脏跳动过速导致血液循环太快的结果，天旋地转，刚刚跑步前还明亮的天空在我眼前已是一片黯然，我痛苦地闭上眼睛，还好，达标了达标了。

五年级日记:长跑不及格

长跑不及格

今天，学校要进行一千两百米的长跑，飞梦打算和云兰一组，一同跑完这漫长的路程。

可是，才跑了两百米，飞梦就跑不动了。“云兰，你帮帮我，拉我一下，我实在跑不动了！”她气喘吁吁地说。

“好吧”，云兰欣然同意。拉着飞梦，一路狂奔。

可能是飞梦太重了，云兰也有些跑不动了。步伐渐渐慢了下来。而体育老师似乎也看出了蹊跷，大叫道：“你们俩人干吗呢！”

听到这喊声，两人不约而同的停下了脚步，异口同声地说：“没干嘛！”“真的没干吗？”“我看飞梦她根本不在跑！小心我把你们报告到校长室那！”体育老师生气地说。

“老师……是她……是她要我帮她的！”云兰再也隐瞒不住了，支支吾吾地说道。

“那么，飞梦，你承认吗？”体育老师气鼓鼓地说。

“我……我承认……确实是这样。”飞梦也招供了。

“那么，我宣布，飞梦一千两百米长跑不及格！”