位置:首页读后感大全>读学会放松有感600字

读学会放松有感600字

所属分类:读后感大全 发布时间:2025-05-03 12:50:09

读了《学会放松》这篇文章后,感觉学会放松是多么地重要,比如晚上这段时光,我们可以卸下防备,忘记白天的功课和工作的繁重!不要胡思乱想,不要浪费我们有限的时间!

试想一下,我们白天已经很累了,晚上还是学习到很晚,想着白天工作的事,那么,第二天听课、工作,我们就无法集中注意力,学习、工作能力会下降!

当我们大脑停止消耗的时候,不再谈论刺激的学习、工作话题的时候,我们的神经系统就得到了休息!延缓了我们衰老的时间!

日有所思,夜有所梦,我们发现白天所唱过的歌、所讲过的话很容易出现在我们梦里。自然白天不开心的事也会影响晚上的睡眠,更何况是晚上谈刺激的话题呢?肯定影响更大了!

晚上是我们思维很活跃的时候,我们很容易将一些小事夸大化,我们不要因为白天的事而影响晚上睡眠,珍惜晚上的睡眠时间,带着平和的心情入睡,不钻牛角尖,不嫉妒,不和别人争吵,这样,我们的身体将越来越好!

我们带着高尚的信息,友爱的信息,宽容的信息入睡,才能保证第二天用充沛精力投入到工作、学习中去!

如果我们学会了把那些影响睡眠的思想进行过滤的话,留下积极的思想,更不时填充美好的思想,做一次精神上的清扫,这和每天洗澡一样重要,这样,我们可能会过得更幸福些!

我们试着和玩具说话,来排解不好的情绪。我们可以晚上只想积极的事情,来帮助我们入睡!把自己现在的目标,已经达到的高度一一在自己脑海里呈现,这样,你会发现,你会离自己的目标不远了!

学会放松,我们的学习、工作将越来越顺利!学会放松,让自己的生活过得越来越好!

推荐信息

  • 《悟空传》读后感600字

    读后感大全时间:2023/11/8 10:58:28

    看完《悟空传》,心情确实激动了一下,又趁热看完了相关的网友评论啊,不得不感到网络的巨大力量,聚集了那么多有类似感情体会的人。本来这段时间刚刚感到生活的迷茫和沉闷,正在意乱心烦的时候,突然看到这样一部小说,照理说应该更加痛不欲生才对,但是却感到心情一陈轻松,似乎放下了什么东西。不能说在小说中找到了答案

  • 《小英雄和芭蕾公主》读后感

    读后感大全时间:2023/11/8 10:58:28

    我最喜欢读杨红樱阿姨写的淘气包马小跳系列的书,最近我买了本最新的淘气包马小跳《小英雄和芭蕾公主》。文中讲述的是汶川大地震的事情:地动山摇,大地震爆发,好几天了,住在乡下的爷爷奶奶还杳无音讯,马小跳心急如焚。一天,报纸上报道一位小学生在大地震中勇救同学的感人事迹,马小跳惊奇地发现,这个名叫马天宝的小英

  • 《老人与海鸥》读后感

    读后感大全时间:2023/11/8 10:58:28

    每逢冬季,昆明的翠湖都会迎来大批迁徙的海鸥,这时候,老人也像赶赴约会似的,来到湖畔来呵护这些美丽的海鸟。十余年来,老人与海鸥和谐相处,结下了深厚的情谊。这篇文章主要讲了老人生前喂食海鸥,呼唤海鸥的名字,与海鸥亲切地说话等事例;以及老人死后,海鸥在老人遗像前翻飞盘旋,肃立大声鸣叫的悲壮画面,表现了老人

  • 读《世界上的音乐家》有感

    读后感大全时间:2023/11/8 10:58:28

    那天,我觉得无聊就从书架上随便拿了一本名为《世界上的音乐家》的书。我翻看了前面的目录觉得都不怎么好看,可是又因为太无聊了所以只好看了起来。我看了几页之后就看得非常入迷了。不知不觉就到中午了。我放下书先去吃饭了。我边吃边想着书里面的内容,觉得许多伟大的音乐家都是在最辛苦的时候有了灵感,写出了一首首令人

  • 《班主任可以做得这么有滋味》读后感600字

    读后感大全时间:2023/11/8 10:58:28

    最初吸引我的是这个名字《班主任,可以做得这么有滋味》。我带着十分的兴趣,读完全书,不禁感叹这是一位小细致、大智慧的班主任。郑英老师在班级管理上做得风声水起,1978年出生的她曾连续七年担任了两个班的班主任。她先后成为了《班主任》和《班主任之友》的封面人物。郑英是如何在班主任工作上做得有滋味的呢?透过

  • 堂吉诃德读后感600字

    读后感大全时间:2023/11/8 10:58:28

    很久以前,著名作家萧乾说过:“人生就是一次不带地图的旅行。”阅读何尝又不是呢?没有船只能像书一样,带我们领略人间万象。《堂吉诃德》教了我如何充实自己的人生。这本是讲述了一位年过五旬的乡间绅士堂吉诃德·台·拉·曼却,他非常喜爱关于骑士的

  • 读《宠物集中营》有感

    读后感大全时间:2023/11/8 10:58:28

    寒假里,我和妈妈来到了时代广场,负一楼的书可真多呀!《淘气包马小跳之宠物集中营》这本书给我留下了深刻的印象,我非常喜欢。这本书主要讲了这样一个故事:麦冬娜是个外表好高骛远、美丽、内心冷漠的小姑娘,她讨厌小孩子,讨厌小动物。后来,她在马小跳对小动物的一片爱心的感动下,慢慢地对她狠心抛弃、患了结膜炎的西

  • 读小公主有感600字

    读后感大全时间:2023/11/8 10:58:28

    这几天,我读了《小公主》一书。其实,在我刚开始读的时候,我一点都不想读这本书,觉得这本书是女孩读的东西,后来才发现它是一本很有意思的书。文中的“小公主”指的是一个十分聪明的小女孩英国驻印度军官独生女儿萨拉·克鲁,她出生后,母亲就去世了,由父亲莱福·

  • 读《天空的另一半》有感

    读后感大全时间:2023/11/8 10:58:29

    中国有一句古老的谚语:女人能顶半边天。马克吐温也说过:要是没有女人,有多少男人会是今天的模样?但是,不可否认的是,在世界上的很多国家,依然存在着性别歧视的现象。女性承受着比男性更多的痛苦和磨难,而这些问题总是被边缘化,不在世界主流议题范围内,因此使得女性生存条件的改善显得举步维艰。昨天我拿到了《天空

  • 宝葫芦的秘密读后感

    读后感大全时间:2023/11/8 10:58:29

    寒假里,我读了《宝葫芦的秘密》这本书,读完后,使我受益匪浅。《宝葫芦的秘密》讲的是一个叫王葆的孩子,在一次钓鱼时钓到了传说中的宝葫芦,从此他想要什么就有什么,一切都来得都是那么容易。可是后来,王葆渐渐发现原来宝葫芦只会不分青红皂白的盲目服从着王葆的命令,最后他才明白:“一分耕耘,一分收获