位置:首页作文大全>寒假运动日记500字(精选5篇)

寒假运动日记500字(精选5篇)

所属分类:作文大全 发布时间:2025-05-02 12:56:13

寒假运动日记500字篇1

1月29日星期三晴

寒假到了,老师要求我们天天坚持练长跑。多辛苦的一件事啊!为了完成任务,于是我开始了每天早起的长跑运动。刚开始,妈妈怕我冷,给我穿上了厚厚的羽绒服。还没跑多远,我就气喘吁吁满身大汗没有了力气。慢慢地我吸取了以前的教训,穿的不那么多了,奇怪了!坚持了几天,我的汗流的不那么多了;跑的距离也越来越长了!穿得越来越少,天气越来越冷,我居然没有感冒!而且每天学习游戏的时候都感觉有使不完的劲。看来真是生命在于运动啊!

刚开始练长跑的时候我有一些不适应,每次跑完,都觉得特别辛苦,两条腿都很酸,甚至连走路都疼。我真想放弃了。可是我想起体育老师说过,不适应就是刚开始的那几天,坚持下来就好了。于是我坚持!还好,过了一阵子,这些症状渐渐地消失了,我能一口气从一楼跑到我家六楼还不觉得累。我的身体越来越棒了!这也许是我能够坚持下来的回报。“我祈求1,上帝会给我10,只因他看到我的坚持。”

寒假运动日记500字篇2

1月27日星期一晴

今天晚上爸爸教我打羽毛球时,弟弟闲的没事做就也跑过来,抢走爸爸手上的羽毛球和球拍,说:“我也要打羽毛球,姐姐,我们一起打吧!”弟弟才6岁,还不会打羽毛球,所以我建议:“潘慎不会打羽毛球,我们干脆来一场跳绳比赛吧。”(连续跳了几个)

爸爸和弟弟都说:“好呀,好呀,快把绳子拿出来吧。”

我拿来两根绳,一根给爸爸,一根自己留着,让爸爸和弟弟共一根绳子。

大头战的是我,我一口气跳了72个,跳完后上气不接下气。接着是老爸,他跳了74个。第三个是弟弟,由于他比较小,所以只跳了35个。我们三个都跳得气喘吁吁,弄得家里的灰尘到处乱飞。休息3分钟后,第二轮比赛开始了,三轮后冠军就可以诞生了。这一轮比赛每个人都有进步,但是弟弟他仅仅跳了7个!我跳了100个,老爸跳了92个。我和老爸不分上下,就要进入对决了!弟弟见比不过我们就退出了比赛。第三轮开始了爸爸跳了120个。我顿时充满了压力,咬紧牙关,一连跳了164个。“耶!我赢了!”

虽然这次的比赛我赢了,但“人外有人,天外有天”。我不能骄傲,因为“骄傲使人落后,谦虚使人进步”!

寒假运动日记500字篇3

前不久我校展开了今年的“冬季三项”运动会,分别是跳绳,踢毽子和800米长跑。我有幸成为了运动员的一员。运动会举行的如火如荼,热闹无比。场上处处都可以听到一,二年级小朋友的欢呼声,加油声,呐喊声……我印象最深的是800米长跑。

当我站在跑道上准备为代表班级一战时,心里是多么害怕,多么的紧张。我害怕为班级抹黑,最后被别人嘲笑。在跑时我慢慢调整自己的心态,渐渐我便不那么害怕了。更加注意自己的步伐,速度,依稀我还能听到同学们为我加油。二班的李伟一马当先,一路领跑。当最后一圈的枪声响起后,我还离李伟100多米远,我继续加快自己的速度想着超过他。当他已经冲过终点时,我也感到自己体力不支,速度减慢,精疲力竭。在终点处的陈老师对我喊道:“洪海洋,加油!”边说还边朝我招手,我带着疲惫的身体最终夺得了第二名的成绩。

但虽败犹荣,金老师前来祝贺我,鼓励我。通过这次运动会,我明白了名次不是最重要的。只要你坚持下来,就是胜利。人生道路就想运动场,需要的是拼搏和勇气,才能带着我们跨越心里胜利的终点线。

我始终相信一句话——坚持就是胜利。

寒假运动日记500字篇4

寒假一天天的过去了,这天我对爸爸说:“爸爸,我想在冬天里了开心的打羽毛球!你想跟我一起打球吗?”爸爸说:“我也想打羽毛球呀,

但是,今天的天气太冷了,风又这么大,怎么打球呀,我们还是在家看电视吧。”我尖叫起来:“刚好妈妈要去医院照顾阿姨,我们就在女人

街打球吧。”爸爸同意了。

来到了女人街,我和爸爸开心的打起了球,只见羽毛球在球拍中飞来飞去,像是在空中开心的跳舞!我和爸爸配合的非常默契,可以打十五个

来回呢!

我和爸爸都打累了,坐在草地上休息了一会,看着满天的星星正在对我们眨眼睛。

过了一会,我们又来到了健身器材上玩了起来,我有时走平衡木,双手张开,两脚站在平衡木上,就像一只小燕子站在电线上;我有时玩滑滑

梯,像一只调皮的猴子窜上窜下。

时间过得真快,我玩的`还没有过瘾,但第二天还要上课,真的不能再玩了,收拾好东西,依依不舍的离开了女人街。

寒假运动日记500字篇5

每个人的一生中都有一样东西是用钱买不来的,那就是健康。你问我健康是什么?我可以肯定地告诉你健就是强健,保健的意思。而康是康复,幸福安康的意思。在生活中,运动锻炼就是最好的保证。要想免疫力好,不容易感冒就得强身健体。

我有许多爱好,比如:打羽毛球,跑步,跳拉丁舞。其中我最喜欢跳舞和跑步。我学跳舞已经好几年,已经考到银牌了,虽然老师经常表扬我,但我还有很多东西要学。说到跑步我还真得说一说了。每次的运动会只要有跑步我总会第一个上去报名。可是每当比完赛我就高兴不起来了,因为我连着好几次最后一名了,虽然俗话说友谊第一,比赛第二,但我总会感到很失落。导致名次很差的原因是我现在一餐能吃好几碗饭,比以前胖了好多,稍微多跑一段路就喘得厉害,所以我决定在这个寒假里开始实施我的锻炼计划。每天上午运动1个半小时,下午睡完午觉再下去和小朋友玩一会,尽量不要窝在家里,多出出汗。一个寒假下来我居然瘦了五六斤。妈妈看到我这么坚持锻炼,决定以后和我一起健身,一起锻炼了。

大家一起锻炼身体,让健康常伴我们左右吧!

推荐信息

  • 开学典礼的日记400字(精选12篇)

    作文大全时间:2023/11/8 10:06:43

    开学典礼的日记400字篇1上课铃声响了,余老师走进教室,拍着手说:“同学们,大家排好队,一会我们要去参加新学期的开学典礼了,一会一个都排好队,下楼梯时注意安全。”很快我们就一个个认真的排好队伍下楼梯来到操场上,我们就在指定的位置坐下,等这其他同学的到来。过了一会,国歌响起,开学典礼正式开始了。下面有

  • 关于游泳的日记400字(精选7篇)

    作文大全时间:2023/11/8 10:06:43

    关于游泳的日记400字篇1今天温度达到38度,非常炎热,最好的避暑方式莫过于游泳了。我和妈妈来到华银园游泳池。我快速的换好泳裤、戴上泳帽和泳镜,冲过凉水澡,像离弦之箭奔向泳池,这时正好遇上同学何焕斌,我兴奋地在水里直跺脚,两个人互相推起水花,打起水仗来。好一阵子后,才了解何焕斌也要戴上游泳圈或者泡沫

  • 我的暑假生活日记600字(精选28篇)

    作文大全时间:2023/11/8 10:06:43

    我的暑假生活日记600字篇1每当暑假一到,我都会很高兴。想到有两个月的时间可以不用上课,那简直就是ㄧ年当中最美好的时光了。虽然暑假生活很轻松,可是却有一大堆的暑假作业要写,比起原来每天的功课多了好几倍,所以我连想都不敢想,就快让我烦死了。日子一天天不断过去了,暑假终于到来了!暑假有许多美好的回忆,但

  • 盛夏的果实作文1300字(精选5篇)

    作文大全时间:2023/11/8 10:06:43

    盛夏的果实作文1300字篇1临近毕业,同学们沉浸在分别的忧伤里,让本来期待着毕业的夏林果也兀自伤感起来。随着上课的铃声,夏林果像一个放慢的电影镜头,缓慢地打开铅笔盒,在抄有课程表的卡片上赫然出现用铅笔写的几个字,小硕,我爱你!夏林果只感觉脑袋一下子大了,有一段时间的空白。小硕是夏林果的乳名,谁会知道

  • 包饺子的日记600字(精选27篇)

    作文大全时间:2023/11/8 10:06:43

    包饺子的日记600字篇1今天,我们在教室里开展包饺子活动。我心情很激动,希望尽快吃到香喷喷饺子,更希望自己包饺子又漂亮又好吃。包饺子开始了,我们分成六组。我迫不及待拿了一块饺子皮放在左手上,右手拿勺去取肉馅……开始我包饺子怎么也站不起来,我把它叫做“三折叠”。它们又长又扁,像一个个小耳朵。平常我看妈

  • 关于小寒的日记300字(精选5篇)

    作文大全时间:2023/11/8 10:06:43

    关于小寒的日记300字篇1今天晚上很冷,所以当妈妈说今天可以泡澡时,我和弟弟都忍不住兴奋的跳了起来,因为天气很冷,泡起澡来简直棒呆了!首先,妈妈会帮我们放好热水,加入香香的泡澡粉,再准备一条大毛巾,然后妈妈就会说:“水放好了,赶快来泡澡啰!”我和弟弟一听,就会高兴的脱掉衣服,冲进浴室快速洗澡,因为洗

  • 学游泳日记200字(精选16篇)

    作文大全时间:2023/11/8 10:06:43

    学游泳日记200字篇1x月x日星期二晴今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前,我们先做了一些准备活动,用水适应下身体。接着就下水了,可是水流太急,我前进不了,只好向爸爸发出“求救信号”,爸爸把我带到上流。刚开始,我不太会游,最多只能游两三米远,于是,爸爸就边示范边讲解:双手合拢笔直地伸出去,翻掌用力向

  • 中秋节的日记300字(精选28篇)

    作文大全时间:2023/11/8 10:06:44

    中秋节的日记300字篇1一年一度的中秋节来了,这也是我一生中一个最特别的日子。因为今天我要在鳌江荷莲文化村做月饼。到了那儿以后,工作人员们开始给我们简单介绍了下做月饼的程序,然后就开始把面团切成一块块的小块儿,过了许久,工作人员提示我们可以自己动手了。我迫不及待地拿了小面团和馅儿,放到披着“塑料衣”

  • 足球日记600字(精选11篇)

    作文大全时间:2023/11/8 10:06:44

    足球日记600字篇1说起足球我马上就会想起那黑白相间像打了补丁似的圆溜溜的“胖娃娃”。其实,我与足球还有着许多趣事呢。我们学校在管城回族区所有的小学中是一个名副其实的足球学校。在我刚上小学时,我每天下午放学都能在操场上看到足球队的队员们进行足球训练,那时候我真是羡慕不已。所以在上三年级的时候,我就要

  • 五年级小学日记300字(精选12篇)

    作文大全时间:2023/11/8 10:06:44

    五年级小学日记300字篇1有时,你的多嘴不会惹出什么麻烦;有时,却会引来愤怒。今天下午最后一节课是美术课,我忘记带水粉颜料。于是我便向吴淼借了一支水粉笔,沾了一点红色水粉颜料有滋有味地画了起来。可等到我第二次借水粉时,不料被老师发现了,便被骂了一句。此时,某某某同学却火上添油,补了一句:“她的东西全