跑步作文范文大全赏析(精选21篇)

跑步的启示作文550字

从三年级的暑假开始，我逐渐变胖了，所以妈妈动员我早上起来去公园跑步健身。

为了让我能长期坚持，妈妈给我找上了一个伴儿，我这个伴儿耐力和体力都很惊人，他可以跟着在公园晨跑的马拉松运动员跑两整圈。刚开始，我跑的很慢，200米对我来说跑下来都很难，但我每天都在坚持着，坚持了一个月后，妈妈在一个早上竟然让我跟着我的伴儿的速度跑一圈，那可是整整1200米啊！我大吃一惊，但又一想：一个大显身手的机会来了。于是我迈开步子大步向前跑，跑了400米……600米……到800米时我已经筋疲力尽，两条腿跟灌了铅似的，越来越重，嗓子眼儿里也跟冒烟儿似的，我真想停下休息，但有一个信念一直支持着我“坚持到底就是胜利”，我的朋友也一直在旁边鼓励着我：“坚持，坚持，再坚持，马上就到达终点了！”200米、100米、50米……啊！终于到终点了！当时我感觉我的全身像个火炉子似的特别热，你一碰，准会烫伤你的！我大口地喘着气，看着我的朋友笑了……

经过一年多的坚持，跑步现在对我来说已经比较轻松了，刚刚上个月我还报名参加了学校的运动会800米跑，虽然成绩不是特别理想，但我觉得我已经战胜了我自己。“世上无难事，只怕有心人”这句话也成为了我的座右铭。

“滴水能把石穿透，万事功到自然成”，这句话说的一点也不假，只要坚持不懈的努力，什么事都能成功。

跑步运动作文600字

“从明天开始，我们就要参加冬季长跑了，请大家做好准备。”李老师的话语被广播喇叭放大了几十倍，清晰地传入我们的耳朵里。

一听这话，有的人欢呼雀跃，认为可以大展身手；有的人无动于衷，跑就跑呗；有的人面露难色，叫苦连天，在想跑不动怎么办（我就属于这号人）。我呢，一般能坚持到一圈半，然后……就半走半跑地缓慢前进，像燃料燃尽的火箭，我的体力也渐渐跟不上了，于是干脆开启慢走模式，眼睁睁地看着别的擅长跑步的同学一个个迅速与我擦肩而过，刮起一阵风。

说“巧”也真“巧”，外公的那辆老爷车最近出了点问题，老是半路熄火，然后像根木桩似的立在马路上，一动也不动。然而，我就惨了。因为车子的抛锚，而且附近也没有可到家的公交车，所以我只能无奈而又艰难地迈开步伐，一路缓缓地跑步回家。我叫那个无语呀！在学校里，早上三圈的冬季长跑，有时还有体育课的两圈热身跑，傍晚还要背着沉重的书包，消耗着所剩不多的体力，步履沉重地跑上个两千米，最后一头栽倒在床上不想起来。

不过，经过这一段时间的“魔鬼训练”后，在星期四的体育补考中，我不停地摆动双臂，在800米测试中跑了4分30秒的成绩，我虽然很失望：怎么训练了这么久才只有4分30秒？可老师告诉我，上次才跑了5分10秒，并宽慰我已经进步很多了，长此下去必能合格。呵呵，看来我略有长进么！不过，每次跑步还必定是要认真努力地去跑，因为我本来就“负重”比别人多，要是再不把我的跑步耐力提上去的话，到了考试可怎么办呢？

现在，越来越多的人开始培养晨跑和夜跑的习惯，专家也说跑步是对人十分有益的一种全身运动，多跑步，可以提升人们的耐力和免疫力，对于时下亚健康的人群来说是一种非常有益的运动！而我们这群年轻人又有什么理由不愿迈开步伐呢？让我们随着音乐的节奏一起跑起来吧！

跑步作文300字

跑步是一项看简单，实则难的运动项目，我最近几个星期就体验了一番。

一开始跑的时候感觉到处都疼，首先是呼吸节奏没有调整好，腹部总是有些疼痛，一跑一阵疼。后来是膝盖又酸又胀，每跑一步，就像被刀切了一样。再然后就是小腿骨疼，有一点麻，还有些涨。不过后来这些困难就慢慢的被我克服了，我发现跑步也很有趣。

力度要用的均匀，呼吸要调整好，手臂多摆动，力量如果腿带不动了，就放在腰上，用腰来驱动整个身体。到了这个时候，你会发现跑步现十分轻松，并没有想象中的那么累。今天我就创下了我的新高，4。63公里，运动可以放松身体，加快人的新陈代谢，和血液循环。和爸爸妈妈一起跑步，一边聊天，更是一件奇妙又有趣的事情。

什么让我更出彩作文800字

我爱跑步，不仅因为它是一项运动，更因为它更代表了一种不服输，勇于拼搏的精神。

曾经的我是一个胖子，在爸爸妈妈的逼迫下，我走上了运动的道路。开始，我并不情愿，吃着零食，看着电视，多么爽快呀。但是，看着日益肥胖的身体，我妥协了。据说，肥胖久了，连智商也会受影响，我唯一的出路就是运动。

每天清晨，我开始和爸爸一起跑步。前几天，跑两步就得歇三步，气喘吁吁，上气不接下气。但是坚持了一段时间后，我的心脏变得坚强起来了，而且能和爸爸边跑边说话。耳边的风轻轻拂过，画眉鸟唱着悦耳的歌，花喜鹊和我一起赛跑，这个世界原来如此有趣，以前我怎么从来没有见过呢？从此我爱上了跑步，爱上了运动。

感谢运动，让我的身体慢慢瘦了下来。揽镜自顾，我不禁也给自己来了个"回眸一笑"。运动，是自己爱自己的一种方式呀。

很快，我嫌跑步不过瘾了，我喜欢上了打羽毛球。小小的羽毛球就像一个美丽的精灵，飞舞在我的眼前，也飞舞在我的心中。它划出的每一个弧线，都是和我的心起飞出去的。往往一场球下来，汗水浸湿了球衣，让人酣畅淋漓。随着水平的提高，我也越来越觉得，运动不仅是身体在动，需要更多的智慧在里面。每一次的竞技比赛，和对方斗智斗勇，内心充满了快乐和自信。

终于迎来了校运动会。我毫不犹豫地报了1500中长跑。周围同学的议论声，我充耳不闻，我再不是那个微胖的运动弱鸡，而是一头健壮的小花豹。枪响之后，我并未像其他选手一样向前猛冲，而是调整自己的呼吸，找准自己的节奏，不紧不慢地在赛场上展示自己的风采。3圈过后，我已经遥遥领先，呼吸几乎如常，甩了第二名一大截。毫无悬念，我第一个撞过终点线，那一刻，我看到了同学们惊艳的目光！

我越来越爱运动，它已经成为我生命的一部分。甚至。我喜欢上了看体育节目。为运动员酣畅淋漓地诠释体育之美而鼓掌呐喊，那一刻，我会忘记作业、忘记吃饭、忘记烦恼，血液中流淌着的是青春的光芒。

跑步运动会作文450字

一天，老师跟我们说：“学校要举行跑步运动会，今年我们要参加50米跑和100米跑。”老师还说：“每个班级至少要有两个人参加，有没有同学想要参加的？”有很多同学都垂头丧气，没什么信心，但还是有同学勇敢地举了手。老师看了看班上大半低着头沉默不语的同学，又看了看信心十足的那几位同学，最后从两部分人中各选了一男一女去参加比赛。

两个人参加50米跑，另外两个人参加100米跑。比赛开始前，老师对他们说：“你们要加油呀！争取为我们四年级二班争光！”那四名同学点点头，很紧张的样子。

先进行的是50米跑比赛，裁判一声哨响，跑道上的选手们就冲了出去。结果我们班的李磊摔了一跤，落到了最后一名，但他快速地站了起来又往前冲。他跑得特别快，眨眼间就超过了好几名选手，到了第二名。我们不停地给他加油，只见他咬紧牙关，奋力前冲，冲到了第一名，赢了比赛！

我们都为李磊欢呼，老师说：“李磊给我们班争光了，是我们的榜样！”

李磊给我们开了个好头，振奋了我们班同学的士气，在接下来的比赛中，另外三名同学也都取得了不错的成绩。

跑步健将作文500字

“刘欣彤！加油！加油！”在干什么呢？原来是体育课的小测试。

刘欣彤是我们班上的跑步健将。每次参加运动会的人中一定会有她的，平常体育课的测试她总是跑第一。

记得有一回上体育课，刘欣彤发烧了，还是高烧。整个人看上去无精打采，病怏怏的。班主任让她不要去上体育课了，就坐在教室里休息。换做别人早就高兴坏了，不用魔鬼训练了；可她，偏不听。还说：“如果不能跑，出去透一下气也好呀！”在她的软磨硬泡下，班主任终于答应让她出去了。

到了操场上，她并没有在一旁休息，而是和我们一起跑1圈。跑完以后，她累得气喘吁吁，头上满是豆大的汗珠，也没有坐下来休息。

“今天跑400米测试！”管老师喊道。“啊——”底下唉声连天，每个人的脸上都写满了绝望；而刘欣彤的脸上却放出了异样的光彩。

“预备——跑！”管老师手一挥，我们就开始跑了。刘欣彤虽然生病，可速度依旧没减，保持着第一。到终点了，管老师吹了一下哨，说：1分32秒！”“1分41秒！”……

“刘欣彤最快！1分32秒！”等所有人都跑完了，管老师报了成绩。底下有人羡慕地看着刘欣彤，说：“生病了还跑这么快，真不愧为我们班上的体育健将啊！”

这是我们班上的能手之一，你们班的呢？

跑步的启示作文500字

“走啦！我们出去跑步。”今天是我第一天加入爸妈的跑步锻炼，兴奋地大喊着就换鞋冲下楼。

“既然你要跑步，就一定要坚持到终点，中间可不能半途而废噢。”老爸在后面追着说。

“放心吧！我可厉害了。”我不在乎地说着，其实心里打起了小鼓：终点在画溪大桥，那离家可有一公里多，一口气跑到还真不是件轻松的事，但我愿意全力一搏。一开始我就憋足一口气，用尽全力把爸妈直接甩到“千里之外”，路边散步的人们都被我一一甩在后面。可没跑多远，我就感到心跳加速，呼吸困难，腿开始发软，脚步越来越沉重。我张大着嘴，拼命喘气，好像被扔上岸的鱼一般开始缺氧。渐渐地，我的脚步也越迈越慢，越跨越小，只能靠意志坚持不让自己停下来……很快，爸爸妈妈就超过了我，还转过头来对我喊着：“小伙子，加油啊”。这时我抬起头来看看四周，发现已经快到河边的亭子，心里默默的估算了一下，离画溪大桥的距离大概只有300米了。我咬了咬牙，加快了步伐，死命往前冲，速度越来越快，路灯在我的眼前闪过，过了拐弯，画溪大桥那拱形的影子出现在我的视线里，越来越大，它从一条小蛇逐渐变成巨龙……

我回头看了一下身后跑过的路，原先看起来几乎不可能完成的事情，通过坚持不懈的努力，取得了成功。回来的路上，我边走边想，生活也是这样的，看起来不可能到达的目的地，只要不断地努力，就能成功。

跑步比赛作文450字

生活中一个个精彩的瞬间，像天上闪烁的群星，照耀着我的童年，这不又是一节体育课，老师带我们到操场测试50米跑，这下我们可乐了。

我们分成了四队，两队男生两队女生。只听老师一声哨响，我们队的“闪电侠”飞奔冲向终点，毫无悬念，我们队首局胜出。

马上就轮到我了，“不能紧张，不能紧张”，我在心里默念着。时间像乌龟一样一分一秒地爬着，“3--2--1”，我小声地数着，不知不觉我的手心里全是汗。

旁边一组“出战”的是我的死党彭逸飞，她跑步飞快，人送外号“女飞侠”。这局也是男生和女生的决胜局，我可不能输啊。我突然想小便，而且是无法忍受的那种，我这人有一毛病，一紧张就想上厕所，可这个节骨眼儿上哪能掉链子呢！比赛的哨声已经响起，我以超平时双倍的速度向终点冲去，旁边的同学都惊呆了，没想到学霸级别的我还能有如此的爆发力，两边同学的加油声响彻在我的耳畔，我不敢回头看对方选手，只仰着头使劲向前冲，任凭风声在我耳边呼呼作响。

“万岁万岁，我们赢了，我们赢了！”这是我们男生胜利的呐喊。

这真是一节有趣的体育课。

跑步比赛作文400字

明天，就是我们的运动会了！我参加了跑步比赛。我会得第几名呢？忐忑不安的我在床上翻来覆去。

第二天，我起了个大早，阳光铺满了天空，太阳暖暖的，红红的，像圆圆的暖灯，这么壮观的景色令我重拾了信心。

开幕式过后，轮到跑步比赛了。赛道旁立着一溜儿各式各样的加油用的牌子，而观众席上，一群喊“加油”的同学挥舞着双臂和彩旗，令赛场上的加油声震耳欲聋。

轮到我这一组了，我站在跑道起点，深深地吸了一口气，慢慢地弯下腰，耐心地等待着枪声的到来。

裁判来了，他像柱子似的站在座位前，填上子弹，把右手扣在板机上，瞄准红心，“啪”地就是一发子弹！

我迈开双腿，像子弹一样的弹了出去。跑着跑着，我仿佛看见了一只蜗牛，它趴在炎热的跑道旁，用一颗炽热的心注视在风中远去的我，像在呐喊：“加油！加油！”顿时，我感到全身都充满了力量，以更快的速度冲向终点。得知成绩后，我的脸上流露出了得意的微笑。

只要突破自我，你就能赢了！

跑步达人作文400字

她，是我们班的班长，是一个名副其实的“学神”。然而，最让我敬佩和自豪的，就是她的跑步本领。

在秋季运动会上，她尽情地散发光彩，在长跑比赛中出色地超越了自己。在那令人“恐惧”的1500米比赛中，随着裁判的一声枪响，她如同离弦的箭一般，飞快地冲了出去，很快便在第一名的位置上。天空不作美，飘起了毛毛细雨，在这环境之下，她更显示出顽强的意志力。一圈、二圈、三圈，看着她的步伐渐渐慢了下来，难道是坚持不住了？不，她咬着牙，重新加快了速度，为了班级，她拼命地向前冲。她与身后的运动员逐渐拉开了距离。最后一圈了，落后的运动员后来者居上了，而她，似乎也有些疲倦，但是她不会轻易认输。她向终点发起了最后的冲刺，赢了，赢了，赢了！她成功了，获得了1500米的金牌。

她，就是我们的班长，也是拼尽全力为班级争光的跑步达人，她令我们骄傲。

跑步的启示作文600字

哎！讨厌的体育课又“出没”了！

大家刚到操场，体育老师发话了：“今天400米测试……”没等老师说完，全班大叫：“不要啊！抗议！”“绕操场跑四圈！”老师哪管那么多。呜……上次跑三圈我都没有及格，这次更别想了！“大家站成四排，一排一排跑，三分钟没跑完的算不及格！”体育老师双手往腰间一叉，霸气地说。班里迅速进入沉默状态。

分好队，我心里暗喜，耶！我在最后一排噢！

第一排开跑了，李仁均遥遥领先，如同一匹脱了缰绳的马，以2分42秒跑完了四圈。太厉害了！好佩服他啊！韩国生就是不一样！

第二排中的体育委员竟然跑在最后一个？不可思议，不可思议！

第三排了，马上就到我这一排了。我的闺蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一个，这一整排都及格了！我的心怎么跳得这么快啊？

轮到我了！罗安琪和袁丹妮知道我跑步不行，拼命鼓励我。她们让我跑时别张嘴，用鼻子呼吸，不然会呼吸困难。一大堆叮嘱的话语，好感谢她们。

体育老师哨子一吹，我们撒开腿跑了起来。一开始，我还在第三个。30秒后，我退到倒数第二，后面是韩国小妹。跑到第三圈，我体力透支，跑得超慢。我时而鼓足气往前冲就快一会，可不一会儿又被甩到后面了。安琪和丹妮似乎看出了我的困境，赶紧召集剩下的同学，不管男生女生都在喊：“李翊萱，加油！李翊萱，加油！”我顿时全身充满力量，或许这就是爱的力量。管它那么多，我飞快地跑了起来，我超过第三个，第二个，第一个，爱的力量支撑着我，我竟然及格了！耶！“哦耶！及格了！”我忍不住大叫起来，紧紧地拥抱着安琪和丹妮。然后，转身向大家说了声：“谢谢！”

这件事让我理解了友情真正的含义。当你面对困难时，友情是你坚强的后盾，助你顺利过关！

跑步比赛作文450字

在一个风和日丽的下午，一场惊天动地的比赛正在默默举行着……

这时一只蚂蚁因为永不放弃的精神，斗胆挑战了一只全身乌黑亮丽的甲虫，并向甲虫发出了一份跑步比赛的宣战书。此时，甲虫见到那只非常小的蚂蚁，便十分瞧不起它，非常骄傲地对它说：“你这么的小，竟然敢挑战我，我今天让你看看，什么叫差距，你知道的。”我们赛场上走着瞧。”蚂蚁丝毫没有退让地说。

一到了赛场，这时，指挥官一声令下，比赛开始。一开始，甲虫一马当先，如同箭一样的速度飞奔出去，和蚂蚁瞬间拉开了距离。而蚂蚁如同一架拖拉机缓缓地向前推进，这时，甲虫回过头来，一眼望去，没有踪影。它看见蚂蚁这么慢，心想：如果我睡一觉，它还未必能超越我，想着想着，便昏头大睡。

走着走着，蚂蚁走到了甲虫身旁，便暗自欢喜。但是，它对自己意识到不能骄傲，要努力。随着这种精神，它坚持地往前冲。过了很久，甲虫惊醒了，只见，蚂蚁已经快要到终点，此时，它心急如焚，向着终点奔去，可惜蚂蚁胜利了。

这个童话告诉我们，做事不能骄傲，骄傲则是失败的根源，而克制它的则是纯洁的谦虚。

跑步之星作文350字

说起我们班的跑步之星，我认为非小高莫属。

他短短的头发，眉毛黑黑的，眼睛大大的，身材中等。他是一个文静的男孩，也是我们是100米的短跑冠军。

冬季运动会到了，只见小高正在做着热身运动，做了一会儿，他就来到了100米的起跑线上，他有时还会和对手微笑。只听一声枪响，他如一支箭一样飞了出去，他的双脚就像一匹马一样越跑越快。他的对手也是这样，但总是追不上小高，还有50米就要到达终点了，小高咬紧牙关，做最后的冲刺。

比赛结束，他得到了第1名的好成绩。我跑到了赛场上，我问小高：“你是怎么像一支箭一样跑得这么快？”小高偷偷笑了笑说：“只要每天坚持跑300米，早晚喝两瓶牛奶，每天坚持这样做就一定可以。”我开心地说：“嗯，好！”我和小高拥抱了一下，我就回到了座位上。

这就是我们班的跑步之星——小高，我很佩服他，加油！

跑步作文600字

晚上，妈妈叫我和姐姐陪她。姐姐和我不想去，妈妈说：“不想去，那就到大润发上面跑15圈，跑完回家开空调。”

好，去大润发跑。”我马上回答。

姐姐听完后：“15圈，你是不是傻？”

过了一会儿，我走到了外面，外面如同火炉一样，自己马上就要被烤熟了。

我们走着走着，到了大禹广场姐姐就流汗了。

我们来到了大润发的上面。我、姐姐和妈妈之中，只有妈妈是兴奋的。我和姐姐是不想跑可又怕妈妈生气，只好慢慢悠悠地跟在妈妈后面。

一会儿，我们就和妈妈拉开了距离，妈妈时不时的回头看看我们有没有偷懒。

快跑完第二圈，姐姐突然想上厕所问我：“哪有厕所？”“你想上厕所？”“是的。”我听后，指着前方的大润发说：“大润发里面有厕所。”“我们一起去。”姐姐微笑着看我。“妈妈，姐姐要上厕所。”“好，不过你得陪我跑”我真惨，姐姐逃过一劫，我没有逃过此劫。本来有姐姐的陪伴下，我有点勇气在妈妈的后面慢悠悠地走，现在只好加快速度将妈妈甩在后面。我即将跑完第四天时，姐姐出现在我眼前，我们又一起跑了并立下了一个规则：追上妈妈就可以休息一会。我们如同飞一般地跑步。妈妈在哪，该不会在休息。第五、六圈，我们快跑我们快跑完第六圈时，我发现妈妈果然在休息。妈妈看我们就说：“我们到大润发里休息”“好。”我们都联想到一种电器—空调。到了大润发里面，我对妈妈说：“姐姐脚烂了。”“我看一下。”姐姐脱下鞋给妈妈看。妈妈看好后，我们就向前走。在大润发里如同在冬天的雪地上走，太凉爽了。

休息够了，妈妈看在姐姐脚烂了就不让我们跑了？回到家、打空调、吃西瓜。今天真是累呀！明天晚上妈妈一定又要带我们去跑步。

跑步的启示作文600字

世界上没有谁不付出怒力，就可以获得成功，这句话使我留下了终身的启示。

记得那是幼儿园的一次运动会，我报名参加了男子50米短跑比赛。在前一次运动会中我也参加了这项比赛，获得了第一名的好成绩。所以这次我自信满满，认为我不用练习也一定可以得第一，每天的小课间，正是练习50米短跑的好时机，可我缺满不在乎，经常跑几步就停一下，有时还和同学聊天。

妈妈得知我运动会以报了短跑比赛，却从没有看见我训练，妈妈奇怪地问我：“儿子，你不是报了50米短跑吗？怎么没看见你训练呢？”

“哎呀，妈妈，你也太小瞧我了，以我这种水平，不练习也照样拿第一的。”

“儿子，世界上没有谁不付出努力，就可以获得成功。”

“有，那个人就是我。”

妈妈无奈地摇了摇头。

时间如光阴运动会很快就到了，我既紧张又兴奋，终于可以大显身手了。只听广播里说：“请参加50米短跑的人在大操场报到。”我太幸运了，是最后一组比赛，正好可以看看其它选手的比赛情况。

“三、二、一、跑！”随着一身哨响，只见他们象离弦的箭一样向前飞奔，有一个9秒了，真快，看来我的第一名要泡汤了，原来赛场上高手如云，我也太自负了。

该轮到我了，“三、二、一、跑！”我的脚好象失控了，怎么也跑不快，最后跑完完成绩居然12秒6，我还想拿第一呢？简直是做白日梦，我的肠子都梅青了，如果有时光机器，我马上飞回去认真练习，不骄傲。

现在我的耳朵里还会回响起妈妈的话，世界上没有谁不付出努力就可以获得成功。

跑步的收获作文450字

今天是星期天，我和爸爸妈妈约好去全民健身中心跑步，每人跑十圈。

做完热身运动后，我们开始跑步了。跑第一圈的时候，我心里暗暗地想：我一定要得第一名。我鼓足了劲儿快速往前跑，跑得比兔子蹦还要快，爸爸妈妈被我甩在了后面。可是好景不长，跑着跑着，到第二圈我就感觉没有力气了，脚步越来越重，呼吸也越来越急促，我慢慢停下了脚步。这时，爸爸和妈妈不紧不慢地追上了我，说：“不要放弃，要坚持才会成功哦！”爸爸妈妈放慢了脚步，陪在我身边，一边跑一边喊：“赵雨涵加油！赵雨涵加油！”“鼻子吸气，嘴巴呼气！”听到爸爸妈妈的鼓励，我不好意思停下来了，只好拖着沉重的脚步继续往前跑。跑着跑着，我觉得脚步变轻松了，都不知道自己跑了几圈了。爸爸妈妈提醒我八圈了，可以休息了。这时，我说：“爸爸妈妈，马上到终点了，胜利就在前方。”咬了咬牙，继续跑，十圈，就这样跑完了。

傍晚，回家的时候，我的腿有点酸酸的，爸爸对我说：“今天你不仅锻炼了身体，还战胜了自己，你真棒！”

听了爸爸的话，我很开心。战胜自己是一种别样的快乐！

跑步作文500字

清爽的风儿，缓缓的飘着，将早上淡淡的雾气，渐渐拂去；温暖的阳光，轻轻的洒下，将清晨晶莹的露珠，照的透亮。城市已慢慢苏醒，但街道上还没有什么人。道路两旁，高大的绿槐昂首挺立着，道路中央，紧靠的两人谈笑行走着。这周末我难得的早起，便被妈妈拖着去儿童乐园运动。

刚出门，心里一直惦记着家里暖烘烘的被窝，但等到了那儿，眼前应接不暇，也就没有心思再去体会那一肚子的不情愿了。

眼前是一条平整的黑色小路，路两旁满是各种花草树木。向左看，笔直的芙蓉树和低垂的杨柳俯仰生姿；往右瞧，淡雅的小月季和艳丽的野花要争高下；左看看右瞧瞧，不论从哪个角度望去，都会呈现一幅完美的画作。尤其是那星星点点的紫色蔷薇，这儿一处，那儿一丛，娇嫩的花瓣在和风中摇曳，墨绿的小叶在阳光中舒展，上上下下，无一不在展示着它的风姿。而离它不远的地方，还有一种叫不上名字来的花，这簇簇的红花，可是与那羞涩的蔷薇迥然不同，含苞待放的花骨朵儿，瘦瘦长长的，与它微尖的叶子一般“泼辣”，直立立的冲向天空……

过了一会儿，我和妈妈运动完了，也就告别了这绿树红花，回家去了。

其实早起运动也没什么不好的，虽然少睡了几分钟，但有了繁茂的树木去赞叹，有看灵动的花草可欣赏，有了好心情，也有了精气神，还可以强身健体。

那么，何乐而不为呢？

跑步的启示作文600字

一次体育课上的跑步比赛，给了莫大的启示。

事情是这样的。四年级下学期的体育，非常重视田径项目。这天下午，同学们聚集在操场上准备上体育课。体育老师告诉我们今天的体育课我们要和十班进行一场跑步比赛，我们高兴得跳了起来，这可比单调的田径训练有意思多了。做完跑步前的热身运动，我们立刻整齐的排好队，站在跑道上，准备好和十班一决高下。早就听说十班的没有几个跑得快的，就算有跑的快的，在我们班面前那也是小菜一碟，分分钟就能把他们拿下。正想着，无意间瞟到了和我并排站的那名十班的同学：这名同学个子不是很高，看起来瘦瘦小小的，戴着一副小眼镜，一副弱不经风的样子。“哼！等着瞧吧，看看我是怎么把你远远抛在后面的！我一副势在必得的样子，好像已经看见胜利的奖杯在向我招手。看见十班的同学输的一塌糊涂，甚至看到了我们班同学一起欢庆胜利的场面。“黄一城、黄一城，该你了，发什么愣，快，快………突然，我被同学们的呼叫声拉回了现实的世界。我赶紧调整起跑的姿势，可是已经来不及了，裁判已经吹响了哨子，旁边那位十班的同学像箭一样的冲了出去，我也疯狂的往前冲，可是由于起跑慢了一步，最后还是没能超过那位瘦小的十班同学。比赛结束，虽然我们班整体成绩超过了十班，可是毕竟属于我的那一部分比赛我输了，而想到输的原因，我更是惭愧不已。

这次跑步比赛告诉了我做人无论在哪种境遇，一定要虚心，不能小瞧任何对手，不能骄傲，骄兵必败。这也正印证了那句话：虚心使人进步，骄傲使人退步。

跑步健将爸爸作文500字

我的爸爸是一个很热心又充满活力的人，而且他跑步跑得可快了！

爸爸是浙江大学“戈十”的成员之一，他们在戈壁滩整整跑了三四天，表现非常出色，为浙大夺得了荣誉。他还经常去参加马拉松比赛，每次都会拿回来一个奖牌，虽然那不是严格意义上的比赛，但爸爸每次都会做充分的准备！

“呼，呼”爸爸整装待发，他要去哪儿？哈哈，猜都不用猜，当然是去跑步喽！准备开跑，出发了！只见爸爸身体前倾，后脚微微掂起，两手握拳，正调整着呼吸。开跑－－爸爸两脚掂起，两只手臂快速地摆动，双脚在地上摩擦出小小的声音“哒，哒”。又只见爸爸脸上洋溢着笑容，汗水从头上慢慢地流下来，那天下着雨，我们都撑着伞，而爸爸已成了“落汤鸡”，他仍然坚持不懈。“哒，哒”突然后面有一位跑者赶了上来，这时只见爸爸加快步伐，像离弦了的箭似的向前冲，他的手和脚配合得那么好，左脚向前，右手在前；右脚向前，左用在前……爸爸的速度那么快，他的身体稍稍前后摇晃，像一只非洲的豹子一样，双腿前后伸展，身体向前倾斜，丝毫没有一点儿变化。终点的钟声响起了，爸爸的脸上充满了兴奋与激动！

我的爸爸是跑步健将，我也要向爸爸一样！不仅仅是运动中的坚持，我要在很多方面都能像爸爸一样坚持不懈地努力，做到最好的自己！

跑步与观光作文800字

秋天，一个美食之秋，一个色彩之秋，也是一个运动之秋。大雁欢叫着南去，桂花欢笑着盛开，我和弟弟在这个充满活力的运动之秋开始了我们的健身计划——跑步。

我们全副武装，向着目标进发。我们在道路上向前奔跑，让风儿尽情地在我们耳边呼啸而过。可能是一开始用力过度了，我们才跑了一会儿就气喘吁吁了。终于我们熬到了第一个休息站——-茫茫田野的一侧。这儿的景色真美呀！金黄的田野像一地黄金一样。风儿来了，那平静的黄金地毯，立刻变得动荡起来，犹如一片翻滚的金色海洋。风姑娘拿起他的透明汤勺，在这一锅美味的汤汁中轻轻一舀，原本平静的汤汁也沸腾了。阵阵稻谷的清香扑鼻而来，刚才的疲劳也不知去哪了，只有稻香弥漫在我们的心中，迟迟不散。

休息完毕，我们再次启程，继续向目标前进。我们顺风而行，拐进了一个健身小公园。我们通过了紫藤花廊，秋天的紫藤花只剩下几片枯叶，看起来孤零零的。我们来到了一个个运动器材前，望着这些老朋友，勾起了我们无限的回忆。“看，这是我们小时候玩的，以前我们都觉得好大，现在觉得好小哦。”“咦这不是我们以前怎么也够不着的吗？现在都轻而易举了。”望着一个个设施，一幅幅画面，从我们的眼前闪过，回忆像电影似的，在我们的脑中回放。

离开了小公园，我们又来到了第三个休息站——村庄附近的一座小桥。这儿是我们经常划船经过的地方。记得以前我每次来到这儿，桥洞里面都十分安静，一点儿声音也没有，有时候甚至安静得恐怖。“这……好……静……”我话音未落，另一个声音又响起来。我吓了一跳，是谁在说话？原来是我的回音。突然，“隆隆”的声音响起，我们赶紧离开桥洞。噢，原来是桥上经过的汽车呀。想起来我都不禁捧腹大笑，真是一段难忘的经历呀。

穿过一个个休息站，一路的风景让我们忘记了在运动还是在观光，这种奇妙的感觉只有在经历过后才会体验到其中的美妙。

秋天是一个美妙的季节，是一个丰收的季节，更是一个运动和观光的季节。让我们一起来运动吧！

什么惹的祸作文600字

每个人都有自己的烦恼，而我的烦恼就是：跑步慢！

在一年级的时候，我还没有这个烦恼。但是，有一次，体育老师要给我们测试跑步。我自以为跑得很快，心里洋洋得意，脸上是忍耐不住的笑容。可是当体育老师吹响哨子之后，我却一下子就被远远地甩在了后面，不管我怎么追，就是赶不上同学们。当时我急得满脸通红，可是越着急就越跑不快。双腿像灌了铅似的，怎么也迈不动。我像一只蜗牛似的，慢慢的在后面爬着，不住的在心里想：可一定不要是最后一名啊！

最后，体育老师公布了我们的成绩，虽然我早有心理准备，可还是不敢相信自己的耳朵：李明泽最后一名，下次加油！“什么？我的跑步成绩竟然是全班倒数第一名！”我的脸更红了，像一只煮熟了的虾一般，一下子红到了脖子根。我只能忍着同学们的嘲笑走到了一边。哎，谁叫我跑步这么慢呢？

后来的一段时间，我就变成了同学们眼中的“小蜗牛”。因此，我逐渐的不喜欢听到“跑步”这两个字了。

再后来的一次课间，我正在专心致志地写作业，一不小心写错了一个字，正要伸出手拿橡皮时，突然，一个同学一把抢过我的橡皮。我立刻生气地说：“快把橡皮还给我！”但是，那个同学却哈哈大笑着说：“如果你能追上我，我就还给你橡皮！来啊，追我啊！”说着还向我吐吐舌头，做了个鬼脸。于是，我愤怒地冲了上去。但是，这个同学却一溜烟就跑得无影无踪了。我急得直跺脚。最后，多亏老师来了，我才拿回了橡皮。

哎！跑步慢真的是我最大的烦恼！什么时候我才能跑得快啊！