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自控力读书笔记1000字

• 自控力读书笔记1000字

  读后感大全时间：2023/11/8 11:04:22阅读：4645

  研究发现，自控力就像肌肉一样有极限。它被使用之后会渐渐疲惫。如果不让肌肉休息，你就会完全失去力量，就像运动员把自己逼到筋疲力尽时一样。这一概念向我们表明，不是每次意志力失败都表明我们先天不足。因为有的时候，这其实证明了我们付出了太大的努力。意志力会随着时间逐渐减弱，因此，如果觉得自己没有时间和精力去