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《真实的幸福》读后感

• 《真实的幸福》读后感1800字

  读后感大全时间：2023/11/8 10:44:36阅读：835

  《真实的幸福》读后感很惭愧，断断续续用了1个多月的时间才把书友会的第一期推荐书目《真实的幸福》给看完。看完后，最大的收获就是让我从一个全新的角度去了解什么是幸福。它与我以前的理解有很大的偏差，我一直都觉得幸福只是一种感觉，幸福就是知足常乐。但看完马丁•塞利格曼的书之后，发现幸福是有章可循的

• 《真实的幸福》读后感(共6篇)

  读后感大全时间：2023/2/18 8:49:11阅读：500

  最近在一个学习群里给大家分享了马丁·塞利格曼的《真实的幸福》。现在又基本上用了十天左右的时间，把这一本书做了一个学习上的小结，现在给大家分享在这里。这本书主要告诉了我们如何增加我们的幸福感，过上有意义的生活——那就是增加你的积极情绪。而人的积极情绪也是后天可以习得的，虽然消极情绪如恐惧、悲伤、愤怒等