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煎牛扒怎么做

• 煎牛扒怎么做 煎 牛扒

  生活家居时间：2025/8/21 5:20:38阅读：1967

  主料：牛眼肉1块。 辅料：黄油适量、盐适量、彩椒适量、洋葱适量、蒜适量、红酒适量、黑胡椒适量、醋适量、蚝油适量 。 主要步骤如下： 1、将牛眼肉用小铁锤敲打； 2、放入洋葱、大蒜、蚝油、盐和黑胡椒放入肉中，搅拌均匀后腌制十分钟； 3、将西兰花和彩椒放入加了盐和油的开水中焯； 4、捞出来沥干，放入碗中