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如何滞空投篮

• 如何滞空投篮 投篮滞空有什么好处

  生活家居时间：2023/12/8 1:50:11阅读：3028

  滞空投篮的方法如下：1、要具备篮球基本功（运球、投篮、传球），具备篮球基本功后要练习投篮的稳定型，标准投篮手肘关节要垂直。2、投篮基本功掌握后，要练习弹跳因为滞空跳投需要的是起跳的高度和投篮的稳定性。练习弹跳可以通过沙袋跑步、或者练习蛙跳。如果都觉得类的话，可以多打篮球比赛拼抢篮板，这样可以在娱乐中