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薏米仁的食用方法

• 薏米仁的食用方法 薏米仁食用方法及禁忌

  生活家居时间：2025/8/21 7:50:09阅读：4110

  最常见的吃法就是用来煮粥、煲汤，还有一些人用来做醪糟、美容酒，此外，一些懂得养生保健的人，还知道与莲子、百合等搭配起来烹饪食用，达到特定的功效。1、薏米粥薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。用于体虚或老年人,但孕妇不宜食。2、薏米美容酒薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸