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光明哪种酸奶好

• 光明哪种酸奶好 光明哪个酸奶比较好

  生活家居时间：2023/12/1 15:33:23阅读：2096

  都是一样的，酸奶可增强人体免疫功能。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。 常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，