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鸡蛋和鸽子蛋哪个胆固醇高

• 鸡蛋和鸽子蛋哪个胆固醇高 鸡蛋和鸽子蛋哪个胆固醇更高

  生活家居时间：2023/10/23 14:43:41阅读：3039

  单个蛋比较，鸡蛋的胆固醇高。鸽子蛋的胆固醇和卡路里只有三分之一，体积大概也只有鸡蛋的三分之一，相比鸡蛋，卵磷脂、铁和钙含量要高于鸡蛋，蛋的营养成分含量都是大同小异，鸡蛋有的成分，其他蛋也会有，单一性的比较没有任何意义，鸽子蛋的铁、钙和磷脂的确高于鸡蛋，但是它不可以说是这些元素的最有效来源，虾皮，石膏