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自制焖饭的热量是多少

• 自制焖饭的热量是多少 焖饭成本是多少

  生活家居时间：2023/11/4 17:49:15阅读：2120

  自制焖饭的热量，根据其制作食材不同，热量也会不同，一般每100克焖饭的热量大约为577千焦左右。用料：鸡蛋2个、火腿肠2根、香菇四枚、土豆一个、胡萝卜、洋葱、辣椒、豆瓣酱、盐、油少许。步骤：1、将火腿肠、香菇、土豆、胡萝卜、洋葱、辣椒切为一立方厘米的丁状。2、在电饭煲中放入少许油，待油温达到八十摄氏