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水果抗衰老排行

• 水果抗衰老排行 什么水果抗衰老最好的水果

  生活家居时间：2023/11/25 23:12:05阅读：568

  1、石榴，石榴中含有红石榴多酚，也是公认的抗衰老物质，每天食用150克左右的石榴籽粒，就能有效增强机体抵抗力，延缓衰老；2、柠檬，含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，能与皮肤表面的碱性物质中和，防止和清除皮肤中的色素沉淀，软化及清洁皮肤，增加皮肤弹性；3、葡萄，葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维