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桂圆和荔枝哪个比较好吃

• 桂圆和荔枝哪个比较好吃 桂圆和荔枝哪个比较好

  生活家居时间：2023/12/1 7:11:12阅读：864

  都好吃。注意：荔枝不可多食，多食发热,老年人多食荔枝可加重便秘。过食荔枝会得一种低血糖症的“荔枝病”。桂圆又称亚荔枝，桂圆过食也易引起气滯、腹胀、食欲减退等症状，尤其虚火内热者不可多食。1、荔枝：极丰富的维生素，糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。2、桂圆