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养胃的食物是什么

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  生活家居时间：2023/12/18 3:31:59阅读：2741

  最近吃饭不是很正常，导致了我时不时的胃疼，有的时候都疼的做不起来，朋友说我要多吃点养胃的食物，吃后感觉好多了，和大家分享一下。经验步骤：南瓜含有大量的果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不好的人吃的时候要去皮。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾