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苦瓜山药炒木耳的家常做法

• 苦瓜山药炒木耳的家常做法 苦瓜炒山药有什么好处

  美食菜谱时间：2025/8/25 5:13:04阅读：2429

  苦瓜，山药，木耳，都是常见的营养食材，具有很好的食疗作用。把三种食材放在一起同炒，清新爽口，色香味俱佳，是一道营养养生的美味佳肴。下面介绍苦瓜山药炒木耳的家常做法。工具/材料苦瓜 半根，山药 200克，木耳适量。葱，姜，蒜，盐，味精，五香粉，醋，白糖，料酒，油。操作方法01用温水快速泡发木耳，把泡发