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擒敌拳十六动图解

• 擒敌拳十六动图解 第三套擒敌拳16动图解慢动作

  生活家居时间：2025/8/17 4:41:04阅读：611

  擒敌拳01预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令后身体左转成格斗势。 动作要求：撤步、提拳、转头同时到位，动作自然放松。02贯耳冲击动作用途：由前贯耳，击胸、腹。 动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高，相距20 厘米；随即右冲膝；右脚向前落步成右弓步