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士力架能用来长期替代早餐吗

• 士力架能用来长期替代早餐吗 士力架可以当饭吃吗

  生活家居时间：2023/12/23 15:53:10阅读：4583

  1、早餐所供给的热量占全天的30%，热量来源主要是靠主食来供给的，缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良；2、士力架属于热量型巧克力，吃巧克力会产生饱腹感，但很快又会感到肚子饿，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响身体健康；3、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收