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补充蛋白质是不是越多越好

• 补充蛋白质是不是越多越好 补充蛋白质会过量吗

  健康养生时间：2025/8/19 16:42:03阅读：880

  蛋白质对于人体的作用是比较多的，但是人们在生活中不是补充蛋白质越多越好，通常需要合理的摄入蛋白质。毕竟蛋白质一旦摄入过多之后，可能会对人体造成负担，正常情况下人体是不能储存蛋白质的，一般蛋白质会随着尿液及时的排出体外。01因此人们在生活中要是补充大量的蛋白质超过了人体负荷，此刻会导致肝脏肾脏产生严重