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酸奶和香蕉哪个热量高

• 酸奶和香蕉哪个热量高 酸奶和香蕉哪个热量高些

  生活家居时间：2025/8/24 5:46:38阅读：2722

  酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A,D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。有可能发生的问题是。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更