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红薯叶和尖吃了对人有何好处

• 红薯叶和尖吃了对人有何好处 红薯叶尖的作用与功效

  生活家居时间：2023/11/28 21:54:41阅读：214

  地瓜叶也称红薯叶，含丰富的维生素A原，能起到养胃通便、行气、解毒消痛、行滞健胃的作用。每100克红薯叶含蛋白质2、28克、脂肪0.2克、糖4、1克、钾16毫克、铁2、3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6、42毫克。维生素C0.32毫克，这些在蔬菜中均属上乘。经常食用红薯叶制作的食品可以促进消化、健胃、通便