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豆浆和茶能一起喝吗

• 豆浆和茶能一起喝吗 豆浆与茶可以一起喝吗 寻医问药

  生活家居时间：2025/8/23 5:54:14阅读：2809

  首先豆浆和茶是不能够一起喝的，豆浆中含有大量的蛋白，而茶叶中富含鞣酸等物质，这些物质会影响豆浆中营养物质和钙的吸收。另外豆浆一定要煮熟以后才能喝，因为大黄豆中含有胰蛋白抑制素，如果豆浆煮不透，喝后会出现恶心、呕吐，腹泻等症状，另外每次豆浆的摄入量以300毫升左右为适宜，可以在喝完豆浆以后一个小时左右