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坚持每天只吃蔬菜，身体会发生什么变化？

• 坚持每天只吃蔬菜，身体会发生什么变化？ 坚持每天只吃蔬菜身体会变好吗

  生活家居时间：2025/8/20 3:06:04阅读：3688

  01坚持每天只吃蔬菜，身体会发生什么变化？大家都知道的一件事情是，我们每天都会吃饭，有些人一天会吃上三四饭，这算是一件很正常的事情。我们吃饭会考虑到营养搭配均衡，这样的饮食才更健康，但有些人比较挑食，会选择吃一些自己喜欢吃的东西，比如只吃蔬菜，不吃肉，或者只吃肉，不吃蔬菜，还有一种是，只吃菜，不吃主