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别再丢了菜根菜叶这些宝

• 别再丢了菜根菜叶这些宝 根的菜叶能吃吗

  健康养生时间：2025/8/19 16:33:05阅读：433

  从市场买完菜回来之后，总是喜欢择菜。而我们在处理菜的时候，大部分菜根菜叶已经被直接丢弃，殊不知这些菜根菜叶含有丰富的营养成分，适当的烹饪之后，产生的口感较棒，比如常见的萝卜叶。由于萝卜叶里面含有大量的钙元素，比较适合一些缺钙人群用来补钙。01萝卜皮也含有丰富的营养成分，像抗氧化剂，植物化学素等等。人