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如何养神静则神藏躁则消亡

• 如何养神静则神藏躁则消亡 静神养气

  生活家居时间：2023/12/15 15:12:42阅读：4130

  静则神藏，躁则消亡出自《黄帝内经》。意思是：心平气和，则精神收藏，精神抖擞；相反，心烦浮躁、情绪不安、焦虑紧张，则精气就会消耗，甚至耗竭消亡。《黄帝内经》从医学的角度提出了静神防病的思想，如在其《黄帝内经素问》里说：恬憺虚无，真气从之；精神内守，病安从来。清静，一般是指精神维持淡泊的状态，因神气清静