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速溶燕麦片对身体好吗

• 速溶燕麦片对身体好吗 速溶燕麦片的功效和作用

  生活家居时间：2023/12/12 18:19:52阅读：916

  速溶燕麦片是通过膨化以后制成的燕麦食品，可直接用开水冲服食用。因为速溶燕麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。这类麦片有很多是经过粉碎精制的，这样一来存在于燕麦麸皮中的可溶性膳食纤维遭到了损失。为了追求速溶麦片的口感，这些产品往往都添加了植脂末，这东西与牛奶毫无关系，只是一种饱含反式脂肪的添加