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消化不好的人可以吃玉米碴子粥吗

• 消化不好的人可以吃玉米碴子粥吗 消化不好的人可以吃玉米吗

  生活家居时间：2025/8/23 3:38:54阅读：2567

  消化不好的人最好不要吃玉米碴子粥。玉米属于粗粮，消化不好的人要少吃粗粮，当然如果加入的量比较少应该也不会有明显的消化不良，而且适当加入粗粮更健康。消化不好的人日常调理：1、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化；2、定时定量：要做到每餐食量适度，每