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怎样防止游泳不被太阳晒黑

• 怎样防止游泳不被太阳晒黑 游泳如何防止晒伤

  生活家居时间：2025/8/24 2:37:07阅读：3826

  1、准备在阳光下活动之前先在皮肤上涂一层防晒霜，每隔3小时加涂1次，便能起到预防的作用；2、夏天阳光暴晒时，应避免长时间在阳光下活动，特别是在海边游泳时间，每次不宜超过40分钟；3、阳光下长时间停留，应戴遮阳帽或伞来遮挡阳光；4、晒黑后用洗米水或者米醋勾兑水，米醋和水混在一起但是醋不要过浓，把手臂浸