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黑豆不泡直接煮粥能吃吗

• 黑豆不泡直接煮粥能吃吗 黑豆不泡可以直接煮粥吗

  生活家居时间：2023/12/16 17:03:39阅读：3832

  但时间一定要长。黑豆不泡的话，如果要煮到能吃，至少要两三个小时。如果用高压锅煮的话，一定要超过五十分钟。小贴士：黑豆粥是一道健康粥，适用于“电脑族”饮用。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。黑豆的食用禁忌：黑豆