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投蓝球怎样投远一些

• 投蓝球怎样投远一些 篮球投篮怎么投的又高又远

  生活家居时间：2025/8/23 23:01:25阅读：2529

  投篮球投远的技巧主要集中在正确的投篮姿势上：1、投篮准备时两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间；2、出手状态屈膝，腿随着球的上升伸直。 肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角；3、投篮时五指张开，五个手指和手掌的掌沿持球，掌心不能接触到球。这样持球能